Studio 22 PR

Pilates Reformer, Mat, Barre & Meer

Welkom bij Studio 22 – Jouw bestemming voor bewuste beweging en kracht
Stap binnen in een oase waar fitness en intentie samenkomen. Bij Studio 22 bieden we een dynamische mix van lessen aan, speciaal ontworpen om je lichaam uit te dagen, je geest te kalmeren en je ziel te verheffen. Of je nu een doorgewinterde atleet bent, een absolute beginner of iemand die beweging herontdekt, onze studio is een plek waar iedereen zich thuis voelt.
Onze kenmerkende lessen
Pilates Reformer
Ervaar de transformerende kracht van Reformer Pilates. Met behulp van ultramoderne apparatuur bouwen deze full-body workouts diepe core-kracht op, verbeteren ze je houding en vergroten ze je flexibiliteit. Onze deskundige instructeurs stemmen elke sessie af op jouw niveau en zorgen voor veilige, effectieve bewegingen voor blijvende resultaten.
Mat Pilates
Eenvoud ontmoet intensiteit. Onze mat Pilates-lessen richten zich op gecontroleerde bewegingen met lichaamsgewicht en kleine hulpmiddelen zoals ringen en banden. Het is een krachtige manier om je core te versterken, je wervelkolom opnieuw uit te lijnen en je spieruithoudingsvermogen te vergroten, terwijl je tegelijkertijd een groter lichaamsbewustzijn ontwikkelt.
Barre
Barre-lessen zijn een mix van ballet, pilates en functionele training. Ze zijn energiek en hebben een lage impact, maar zijn ongelooflijk effectief. Vorm lange, slanke spieren met kleine isometrische bewegingen die je armen, dijen, zitvlak en core trainen. Verwacht opzwepende muziek, een levendige community-sfeer en een heerlijke workout.
En meer...
Ons steeds veranderende lesaanbod omvat stretch- en mobiliteitssessies, mindfulness- en meditatieworkshops, prenatale/postnatale trainingen en privétrainingen op maat. We luisteren altijd naar onze community en breiden ons aanbod uit om aan jouw doelen en interesses te voldoen.
Waarom voor ons kiezen?
Deskundige instructeurs: Gecertificeerde professionals die passie, precisie en zorg in elke les brengen.
Klein groepsgevoel: Persoonlijke aandacht in een gastvrije, inclusieve sfeer.
Prachtige studioruimte: Licht, schoon en zorgvuldig ontworpen voor comfort en focus.
Gericht op de community: We zijn meer dan een fitnessstudio - we zijn een plek waar vriendschappen ontstaan, motivatie stroomt en welzijn een gedeelde reis is.
Klaar om anders te bewegen?
Doe mee met onze lessen die kracht, stretchen en rust combineren. Of je nu komt voor een hartverwarmende Barre-sessie of een kalmerende Mat Pilates-flow, elke les is een uitnodiging om in contact te komen met jezelf en doelbewust te bewegen.
Boek vandaag nog je eerste les en voel het verschil.