Studio 22 PR

พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์, เสื่อ, บาร์ และอื่นๆ

ยินดีต้อนรับสู่ Studio 22 – จุดหมายปลายทางของคุณสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างมีสติและความแข็งแกร่ง
ก้าวเข้าสู่ดินแดนศักดิ์สิทธิ์ที่การออกกำลังกายผสานกับความตั้งใจ ที่ Studio 22 เรามีคลาสออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ออกแบบมาเพื่อท้าทายร่างกาย ผ่อนคลายจิตใจ และยกระดับจิตวิญญาณของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาผู้มากประสบการณ์ มือใหม่ หรือผู้ที่กำลังค้นพบการเคลื่อนไหว สตูดิโอของเราเป็นสถานที่ที่ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้
คลาสซิกเนเจอร์ของเรา
พิลาทิส รีฟอร์เมอร์
สัมผัสพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของรีฟอร์เมอร์ พิลาทิส ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัย ​​การออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว ปรับปรุงท่าทาง และเสริมสร้างความยืดหยุ่น ผู้สอนผู้เชี่ยวชาญของเราจะปรับแต่งแต่ละคลาสให้เหมาะกับระดับความสามารถของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าการเคลื่อนไหวจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
พิลาทิสแบบเสื่อ
ความเรียบง่ายผสานกับความเข้มข้น คลาสพิลาทิสแบบเสื่อของเรามุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้โดยใช้น้ำหนักตัวและอุปกรณ์ขนาดเล็ก เช่น ห่วงและแถบ เป็นวิธีที่ทรงพลังในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับแกนกลางลำตัว ปรับแนวกระดูกสันหลัง และสร้างความทนทานของกล้ามเนื้อ ควบคู่ไปกับการพัฒนาการรับรู้ร่างกายให้มากขึ้น
Barre
คลาส Barre เป็นการผสมผสานระหว่างบัลเล่ต์ พิลาทิส และการฝึกแบบ Functional Training ที่ให้พลังงาน แรงกระแทกต่ำ แต่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ยาวและแข็งแรงด้วยการเคลื่อนไหวแบบไอโซเมตริกเล็กๆ ที่เน้นไปที่แขน ต้นขา สะโพก และแกนกลางลำตัว พบกับดนตรีที่สนุกสนาน บรรยากาศที่มีชีวิตชีวา และการเผาผลาญพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ
และอื่นๆ อีกมากมาย
คลาสของเรามีให้เลือกมากมาย ทั้งคลาสยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวร่างกาย เวิร์กช็อปฝึกสติและสมาธิ กิจกรรมก่อนและหลังคลอด และการฝึกส่วนตัวที่ออกแบบเฉพาะบุคคล เรารับฟังความคิดเห็นจากชุมชนและขยายกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายและความสนใจของคุณ
ทำไมต้องเลือกเรา?
ผู้สอนผู้เชี่ยวชาญ: ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรอง ซึ่งมอบความหลงใหล ความแม่นยำ และความใส่ใจในทุกคลาส
ประสบการณ์กลุ่มเล็ก: ใส่ใจเป็นรายบุคคลในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง
พื้นที่สตูดิโอที่สวยงาม: สว่าง สะอาด และออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อความสะดวกสบายและสมาธิ
ชุมชนเป็นศูนย์กลาง: เราเป็นมากกว่าสตูดิโอออกกำลังกาย เราคือสถานที่ที่มิตรภาพก่อตัวขึ้น แรงบันดาลใจหลั่งไหล และความเป็นอยู่ที่ดีคือการเดินทางร่วมกัน
พร้อมที่จะเคลื่อนไหวอย่างแตกต่างแล้วหรือยัง?
มาร่วมคลาสออกกำลังกายแบบตัวต่อตัวที่ผสมผสานความแข็งแรง การยืดเหยียด และความนิ่ง ไม่ว่าคุณจะมาที่นี่เพื่อฝึก Barre สุดเร้าใจ หรือ Mat Pilates สุดผ่อนคลาย ทุกคลาสคือคำเชิญชวนให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองและเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมาย
จองคลาสแรกของคุณวันนี้ แล้วสัมผัสถึงความแตกต่าง