Lunaire: IBS Tracker

Aplikasi pelacak gejala IBS & FODMAP. Catat kesehatan usus, pemicu & pola buang air besar.

Lunaire: IBS Tracker adalah aplikasi pribadi dengan desain yang indah untuk melacak gejala IBS, kesehatan usus, dan pola pencernaan — semua data Anda tetap berada di perangkat Anda. Tanpa akun. Tanpa cloud. Tanpa iklan.

LACAK GEJALA IBS
Catat gejala harian di berbagai kategori termasuk kembung, kram, gas, mual, kelelahan, perubahan suasana hati, dan banyak lagi. Beri peringkat tingkat keparahan untuk membangun gambaran yang jelas tentang kesehatan pencernaan Anda.

SKALA TINJA BRISTOL
Catat buang air besar menggunakan Skala Tinja Bristol (Tipe 1-7). Lacak pola konsistensi dari waktu ke waktu untuk memahami kesehatan usus Anda dan mengidentifikasi perubahan.

PELACAKAN MAKANAN FODMAP
Tandai makanan dengan 23 kategori FODMAP termasuk fruktan, GOS, laktosa, fruktosa, sorbitol, dan manitol. Temukan kelompok makanan mana yang memicu gejala Anda dan bangun pemahaman pribadi tentang toleransi Anda.

LIHAT POLA ANDA
Grafik dan tren visual yang indah membantu Anda memahami tubuh Anda dari waktu ke waktu. Lacak gejala utama, aktivitas olahraga, korelasi makanan, dan efek suplemen — semuanya di satu tempat.

KORELASI MAKANAN & GEJALA
Lihat bagaimana apa yang Anda makan berhubungan dengan bagaimana perasaan Anda. Kartu korelasi visual menyoroti hubungan antara label diet dan munculnya gejala, membantu Anda mengidentifikasi pemicu.

CATAT OLAHRAGA
Lacak latihan dengan tingkat intensitas. Pahami bagaimana berbagai jenis gerakan memengaruhi gejala usus Anda dari hari ke hari.

PELACAKAN SUPLEMEN
Catat suplemen harian dengan pelacakan kepatuhan. Lihat bagaimana rutinitas suplemen Anda berkorelasi dengan perubahan gejala dari waktu ke waktu.

LAPORAN KESEHATAN YANG DAPAT DIBAGIKAN
Buat laporan PDF yang merangkum riwayat gejala Anda, pola buang air besar, dan pemicu makanan. Bagikan saat janji temu atau simpan untuk catatan Anda sendiri.

PENGINGAT HARIAN
Pengingat yang dapat disesuaikan membantu Anda tetap konsisten dengan pencatatan harian, sehingga Anda tidak pernah melewatkan pelacakan munculnya gejala atau hari yang baik.

CADANGAN & PULIHKAN
Ekspor data Anda sebagai cadangan JSON kapan saja. Pulihkan ke perangkat yang sama atau perangkat baru — Anda sepenuhnya memiliki data Anda.

DIRANCANG UNTUK PRIVASI
Semua data Anda disimpan secara lokal di perangkat Anda. Tidak ada yang diunggah, dibagikan, atau dijual.

• Tidak perlu akun atau pendaftaran
• Tidak perlu koneksi internet
• Tanpa iklan, tanpa pelacakan, tanpa analitik
• Tidak ada pengumpulan data sama sekali
• Kunci PIN, kunci biometrik, dan perlindungan tangkapan layar
• Berfungsi sepenuhnya offline — selalu

FITUR SEKILAS
• Pelacakan gejala IBS dengan tingkat keparahan
• Pencatatan Skala Tinja Bristol (Tipe 1-7)
• Buku harian makanan FODMAP dengan 23 tag diet
• Wawasan korelasi makanan dan gejala
• Grafik visual, tren, dan pola
• Pencatatan olahraga dengan pelacakan intensitas
• Pelacakan suplemen dengan kepatuhan
• Laporan kesehatan PDF
• Pengingat harian
• Pencadangan dan pemulihan penuh
• Kunci aplikasi opsional (biometrik/PIN)
• Desain yang indah dan menenangkan

Lunaire: IBS Tracker tidak memberikan saran medis atau rencana diet. Ini adalah pelacak gejala yang dirancang untuk membantu Anda memahami pola Anda sendiri.

Dirancang dengan cermat oleh Lunaire Labs.
Usus Anda. Data Anda. Kendali Anda.