Lunaire: IBS Tracker

متتبع أعراض القولون العصبي و FODMAP. سجل صحة الأمعاء، والمحفزات، وأنماط التبرز.

Lunaire: تطبيق تتبع أعراض القولون العصبي هو تطبيق خاص مصمم بشكل أنيق لتتبع أعراض القولون العصبي، وصحة الأمعاء، وأنماط الهضم - جميع بياناتك تبقى على جهازك. لا حاجة لإنشاء حسابات. لا حاجة إلى التخزين السحابي. لا إعلانات.

تتبع أعراض القولون العصبي
سجل الأعراض اليومية ضمن فئات متعددة تشمل الانتفاخ، والتقلصات، والغازات، والغثيان، والتعب، وتقلبات المزاج، وغيرها. قيّم شدة الأعراض للحصول على صورة واضحة عن صحة جهازك الهضمي.

مقياس بريستول للبراز
سجل حركات الأمعاء باستخدام مقياس بريستول للبراز (الأنواع من 1 إلى 7). تتبع أنماط قوام البراز بمرور الوقت لفهم صحة أمعائك وتحديد أي تغييرات.

تتبع الأطعمة الغنية بالفودماب
صنف وجباتك إلى 23 فئة من الفودماب، بما في ذلك الفركتان، والجالاكتو-أوليغوساكاريد، واللاكتوز، والفركتوز، والسوربيتول، والمانيتول. اكتشف المجموعات الغذائية التي تُحفز أعراضك، واكتسب فهمًا شخصيًا لتحملك لهذه الأطعمة.

اطلع على أنماطك
رسوم بيانية رائعة واتجاهات بصرية تساعدك على فهم جسمك بمرور الوقت. تتبّع أهم الأعراض، ونشاطك الرياضي، وتأثيرات الطعام، وآثار المكملات الغذائية - كل ذلك في مكان واحد.


العلاقة بين الطعام والأعراض
اكتشف كيف يرتبط ما تأكله بشعورك. تُبرز بطاقات الارتباط المرئية العلاقة بين العناصر الغذائية وتفاقم الأعراض، مما يساعدك على تحديد المحفزات.


تسجيل التمارين الرياضية
تتبّع تمارينك الرياضية مع مستويات الشدة. افهم كيف تؤثر أنواع الحركة المختلفة على أعراض الجهاز الهضمي لديك يوميًا.


تتبّع المكملات الغذائية
سجّل مكملاتك الغذائية اليومية مع تتبّع الالتزام. تعرّف على كيفية ارتباط روتينك الغذائي بتغيرات الأعراض مع مرور الوقت.


تقارير صحية قابلة للمشاركة
أنشئ تقارير PDF تلخص تاريخ أعراضك، ونمط حركة الأمعاء، ومحفزات الطعام. شاركها في المواعيد أو احتفظ بها لسجلاتك الشخصية.


تذكيرات يومية
تساعدك التذكيرات القابلة للتخصيص على الالتزام بالتسجيل اليومي، حتى لا تفوتك أي حالة مرضية أو يوم جيد.


النسخ الاحتياطي والاستعادة
صدّر بياناتك كنسخة احتياطية بصيغة JSON في أي وقت. استعد بياناتك على نفس الجهاز أو جهاز جديد - بياناتك ملكك بالكامل.

صُمم لحماية خصوصيتك
تُخزن جميع بياناتك محليًا على جهازك. لا يتم تحميل أي بيانات أو مشاركتها أو بيعها.

• لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل
• لا حاجة للاتصال بالإنترنت
• لا إعلانات، ولا تتبع، ولا تحليلات
• لا يتم جمع أي بيانات على الإطلاق
• قفل برقم تعريف شخصي، وقفل بيومتري، وحماية من لقطة الشاشة
• يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت - دائمًا

نظرة سريعة على الميزات
• تتبع أعراض القولون العصبي مع مستويات شدتها
• تسجيل مقياس بريستول للبراز (الأنواع من 1 إلى 7)
• مفكرة طعام FODMAP مع 23 تصنيفًا غذائيًا
• رؤى حول العلاقة بين الطعام والأعراض
• رسوم بيانية، واتجاهات، وأنماط مرئية
• تسجيل التمارين الرياضية مع تتبع شدتها
• تتبع المكملات الغذائية مع الالتزام بها
• تقارير صحية بصيغة PDF
• تذكيرات يومية
• نسخ احتياطي كامل واستعادة البيانات
• قفل اختياري للتطبيق (بيومتري/رقم تعريف شخصي)
• تصميم جميل وهادئ

Lunaire: IBS Tracker لا يقدم نصائح طبية أو خططًا غذائية. هو تطبيق لتتبع الأعراض مصمم لمساعدتك على فهم أنماطك الخاصة.

صُمم بعناية من قِبل مختبرات لونير.
صحتك. بياناتك. تحكمك.