Lunaire: IBS Tracker

Công cụ theo dõi triệu chứng IBS và FODMAP. Ghi lại tình trạng sức khỏe đường ruột, các tác nhân gây bệnh và thói quen đi tiêu.

Lunaire: IBS Tracker là một ứng dụng riêng tư, được thiết kế đẹp mắt để theo dõi các triệu chứng IBS, sức khỏe đường ruột và các kiểu tiêu hóa — tất cả dữ liệu của bạn đều được lưu trữ trên thiết bị. Không cần tài khoản. Không cần lưu trữ đám mây. Không có quảng cáo.

THEO DÕI TRIỆU CHỨNG IBS
Ghi lại các triệu chứng hàng ngày trên nhiều danh mục bao gồm đầy hơi, chuột rút, chướng bụng, buồn nôn, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng và hơn thế nữa. Đánh giá mức độ nghiêm trọng để có cái nhìn rõ ràng về sức khỏe tiêu hóa của bạn.

THANG PHÂN BRISTOL
Ghi lại số lần đi đại tiện bằng Thang Phân Bristol (Loại 1-7). Theo dõi các kiểu đặc trưng theo thời gian để hiểu sức khỏe đường ruột của bạn và xác định những thay đổi.

THEO DÕI THỰC PHẨM FODMAP
Gắn thẻ các bữa ăn với 23 danh mục FODMAP bao gồm fructan, GOS, lactose, fructose, sorbitol và mannitol. Xác định nhóm thực phẩm nào gây ra các triệu chứng của bạn và xây dựng sự hiểu biết cá nhân về khả năng dung nạp của bạn.

XEM CÁC MÔ HÌNH CỦA BẠN
Các biểu đồ đẹp mắt và xu hướng trực quan giúp bạn hiểu cơ thể mình theo thời gian. Theo dõi các triệu chứng hàng đầu, hoạt động thể dục, mối tương quan giữa thực phẩm và tác dụng của thực phẩm bổ sung — tất cả ở cùng một nơi.

MỐI TƯƠNG QUAN GIỮA THỰC PHẨM VÀ TRIỆU CHỨNG
Xem cách những gì bạn ăn liên quan đến cảm giác của bạn. Thẻ tương quan trực quan làm nổi bật mối quan hệ giữa các thẻ chế độ ăn uống và sự bùng phát triệu chứng, giúp bạn xác định các tác nhân gây ra.

GHI NHẬT KÝ TẬP LUYỆN
Theo dõi các bài tập với mức độ cường độ. Hiểu cách các loại vận động khác nhau ảnh hưởng đến các triệu chứng đường ruột của bạn hàng ngày.

THEO DÕI THỰC PHẨM BỔ SUNG
Ghi nhật ký các loại thực phẩm bổ sung hàng ngày với tính năng theo dõi tuân thủ. Xem cách thói quen bổ sung của bạn tương quan với sự thay đổi triệu chứng theo thời gian.

BÁO CÁO SỨC KHỎE CÓ THỂ CHIA SẺ
Tạo báo cáo PDF tóm tắt lịch sử triệu chứng, thói quen đi tiêu và các tác nhân gây ra triệu chứng từ thực phẩm. Chia sẻ tại các cuộc hẹn hoặc lưu giữ để làm hồ sơ cá nhân.

NHẮC NHỞ HÀNG NGÀY
Các lời nhắc nhở có thể tùy chỉnh giúp bạn duy trì việc ghi nhật ký hàng ngày một cách nhất quán, vì vậy bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ việc theo dõi sự bùng phát hoặc một ngày tốt lành.

SAO LƯU & KHÔI PHỤC
Xuất dữ liệu của bạn dưới dạng bản sao lưu JSON bất cứ lúc nào. Khôi phục vào cùng một thiết bị hoặc thiết bị mới — bạn hoàn toàn sở hữu dữ liệu của mình.

ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO QUYỀN RIÊNG TƯ
Tất cả dữ liệu của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Không có gì được tải lên, chia sẻ hoặc bán.

• Không cần tài khoản hoặc đăng ký
• Không cần kết nối internet
• Không quảng cáo, không theo dõi, không phân tích
• Không thu thập bất kỳ dữ liệu nào
• Khóa mã PIN, khóa sinh trắc học và bảo vệ bằng ảnh chụp màn hình
• Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến — luôn luôn

TÍNH NĂNG NỔI BẬT
• Theo dõi triệu chứng IBS với mức độ nghiêm trọng
• Ghi nhật ký thang phân Bristol (Loại 1-7)
• Nhật ký thực phẩm FODMAP với 23 thẻ chế độ ăn uống
• Thông tin chi tiết về mối tương quan giữa thực phẩm và triệu chứng
• Biểu đồ trực quan, xu hướng và mô hình
• Ghi nhật ký tập thể dục với theo dõi cường độ
• Theo dõi bổ sung với mức độ tuân thủ
• Báo cáo sức khỏe PDF
• Nhắc nhở hàng ngày
• Sao lưu và khôi phục đầy đủ
• Khóa ứng dụng tùy chọn (sinh trắc học/mã PIN)
• Thiết kế đẹp, nhẹ nhàng

Lunaire: IBS Tracker không cung cấp lời khuyên y tế hoặc kế hoạch ăn kiêng. Đây là một công cụ theo dõi triệu chứng được thiết kế để giúp bạn hiểu rõ các mô hình của chính mình.

Được thiết kế tỉ mỉ bởi Lunaire Labs.

Trực giác của bạn. Dữ liệu của bạn. Quyền kiểm soát của bạn.