Lunaire: IBS Tracker

IBS semptom ve FODMAP takipçisi. Bağırsak sağlığı, tetikleyici faktörler ve bağırsak hareketlerini kaydedin.

Lunaire: IBS Takip Uygulaması, IBS semptomlarını, bağırsak sağlığını ve sindirim düzenini takip etmek için özel, güzel tasarlanmış bir uygulamadır; tüm verileriniz cihazınızda kalır. Hesap yok. Bulut yok. Reklam yok.


IBS SEMPTOMLARINI TAKİP EDİN
Şişkinlik, kramplar, gaz, mide bulantısı, yorgunluk, ruh hali değişiklikleri ve daha fazlasını içeren birden fazla kategoride günlük semptomları kaydedin. Sindirim sağlığınız hakkında net bir resim oluşturmak için şiddet seviyelerini derecelendirin.

BRISTOL DIŞKILAMA ÖLÇEĞİ
Bristol Dışkılama Ölçeğini (Tip 1-7) kullanarak bağırsak hareketlerinizi kaydedin. Bağırsak sağlığınızı anlamak ve değişiklikleri belirlemek için zaman içinde kıvam düzenlerini takip edin.

FODMAP GIDA TAKİBİ
Fruktanlar, GOS, laktoz, fruktoz, sorbitol ve mannitol dahil olmak üzere 23 FODMAP kategorisiyle öğünleri etiketleyin. Hangi gıda gruplarının semptomlarınızı tetiklediğini belirleyin ve toleranslarınız hakkında kişiselleştirilmiş bir anlayış geliştirin.

KALIPLARINIZI GÖRÜN
Güzel grafikler ve görsel trendler, vücudunuzu zaman içinde anlamanıza yardımcı olur. En önemli semptomları, egzersiz aktivitelerini, besin ilişkilerini ve takviye etkilerini tek bir yerde takip edin.

**BESİN VE SEMPTOM İLİŞKİLERİ**
Yediğiniz şeylerin nasıl hissettiğinizle nasıl bağlantılı olduğunu görün. Görsel ilişki kartları, diyet etiketleri ve semptom alevlenmeleri arasındaki ilişkileri vurgulayarak tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olur.

**EGZERSİZ KAYDI**
Yoğunluk seviyeleriyle birlikte egzersizleri takip edin. Farklı hareket türlerinin bağırsak semptomlarınızı günlük olarak nasıl etkilediğini anlayın.

**TAKVIYE TAKİBİ**
Günlük takviyelerinizi ve kullanım sıklığınızı takip edin. Takviye rutininizin zaman içinde semptom değişiklikleriyle nasıl ilişkili olduğunu görün.

**PAYLAŞILABİLİR SAĞLIK RAPORLARI**
Semptom geçmişinizi, bağırsak düzeninizi ve besin tetikleyicilerinizi özetleyen PDF raporları oluşturun. Randevularda paylaşın veya kendi kayıtlarınız için saklayın.

**GÜNLÜK HATIRLATMALAR**
Özelleştirilebilir hatırlatmalar, günlük kayıt tutmada tutarlı kalmanıza yardımcı olur, böylece bir alevlenmeyi veya iyi bir günü asla kaçırmazsınız.

**YEDEKLEME VE GERİ YÜKLEME** Verilerinizi istediğiniz zaman JSON yedekleme olarak dışa aktarın. Aynı veya yeni bir cihaza geri yükleyin — verilerinizin tamamına sahipsiniz.

GİZLİLİK İÇİN TASARLANDI
Tüm verileriniz cihazınızda yerel olarak saklanır. Hiçbir şey yüklenmez, paylaşılmaz veya satılmaz.

• Hesap veya kayıt gerekmez
• İnternet bağlantısı gerekmez
• Reklam yok, izleme yok, analiz yok
• Hiçbir şekilde veri toplama yok
• PIN kilidi, biyometrik kilit ve ekran görüntüsü koruması
• Tamamen çevrimdışı çalışır — her zaman

ÖZELLİKLERE BİR BAKIŞ
• Şiddet seviyeleriyle IBS semptom takibi
• Bristol Dışkı Ölçeği kaydı (Tip 1-7)
• 23 diyet etiketiyle FODMAP gıda günlüğü
• Gıda ve semptom ilişkisi bilgileri
• Görsel grafikler, trendler ve desenler
• Yoğunluk takibiyle egzersiz kaydı
• Takviye takibi ve kullanım durumu
• PDF sağlık raporları
• Günlük hatırlatıcılar
• Tam yedekleme ve geri yükleme
• İsteğe bağlı uygulama kilidi (biyometrik/PIN)
• Güzel, sakinleştirici tasarım

Lunaire: IBS Tracker tıbbi tavsiye veya diyet planı sağlamaz. Bu, kendi davranış kalıplarınızı anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir semptom takip aracıdır.

Lunaire Labs tarafından özenle tasarlanmıştır.
Bağırsaklarınız. Verileriniz. Kontrolünüz.