Lunaire: IBS Tracker

Monitor objawów IBS i FODMAP. Rejestruj stan jelit, czynniki wyzwalające i wzorce wypróżnień.

Lunaire: IBS Tracker to prywatna, pięknie zaprojektowana aplikacja do śledzenia objawów IBS, zdrowia jelit i wzorców trawiennych — wszystkie dane pozostają na Twoim urządzeniu. Bez kont. Bez chmury. Bez reklam.

ŚLEDŹ OBJAWY IBS
Rejestruj codzienne objawy w wielu kategoriach, w tym wzdęcia, skurcze, gazy, nudności, zmęczenie, zmiany nastroju i inne. Oceniaj poziomy nasilenia, aby uzyskać jasny obraz stanu swojego układu pokarmowego.

BRISTOLSKA SKALA STOŁU
Rejestruj wypróżnienia za pomocą Bristolskiej Skali Stolu (typy 1-7). Śledź powtarzalność wzorców w czasie, aby zrozumieć stan swoich jelit i zidentyfikować zmiany.

ŚLEDZENIE ŻYWNOŚCI FODMAP
Oznacz posiłki 23 kategoriami FODMAP, w tym fruktany, GOS, laktozę, fruktozę, sorbitol i mannitol. Określ, które grupy produktów spożywczych wywołują Twoje objawy i stwórz spersonalizowaną analizę swojej tolerancji.

ZOBACZ SWOJE WZORCE
Piękne wykresy i wizualne trendy pomogą Ci zrozumieć swoje ciało w czasie. Śledź najważniejsze objawy, aktywność fizyczną, korelacje między pożywieniem a efektami suplementów — wszystko w jednym miejscu.

KORELACJE ŻYWNOŚCI I OBJAWÓW
Zobacz, jak to, co jesz, wpływa na Twoje samopoczucie. Wizualne karty korelacji podkreślają relacje między etykietami dietetycznymi a zaostrzeniami objawów, pomagając Ci zidentyfikować czynniki wyzwalające.

REJESTRUJ ĆWICZENIA
Śledź treningi wraz z poziomami intensywności. Dowiedz się, jak różne rodzaje ruchu wpływają na objawy jelitowe z dnia na dzień.

MONITOROWANIE SUPLEMENTÓW
Rejestruj codzienne suplementy i monitoruj przestrzeganie zaleceń. Zobacz, jak Twoja suplementacja koreluje ze zmianami objawów w czasie.

UDOSTĘPNIANE RAPORTY ZDROWOTNE
Twórz raporty PDF podsumowujące historię objawów, wzorce wypróżnień i czynniki wyzwalające. Udostępniaj je podczas wizyt lub zachowaj dla własnej dokumentacji.

CODZIENNE PRZYPOMNIENIA
Konfigurowalne przypomnienia pomagają Ci regularnie zapisywać dane, dzięki czemu nigdy nie przegapisz zaostrzenia objawów ani dobrego dnia.

KOPIA ZAPASOWA I PRZYWRACANIE
Eksportuj swoje dane w formacie JSON w dowolnym momencie. Przywróć na to samo lub nowe urządzenie — jesteś w pełni właścicielem swoich danych.

STWORZONE Z MYŚLĄ O PRYWATNOŚCI
Wszystkie Twoje dane są przechowywane lokalnie na Twoim urządzeniu. Nic nie jest przesyłane, udostępniane ani sprzedawane.
• Nie jest wymagane konto ani rejestracja
• Nie jest wymagane połączenie z internetem
• Brak reklam, śledzenia, analiz
• Brak gromadzenia danych
• Blokada PIN, blokada biometryczna i ochrona przed zrzutami ekranu
• Działa całkowicie offline — zawsze

FUNKCJE W SKRÓCIE
• Monitorowanie objawów IBS z poziomami nasilenia
• Rejestrowanie stolca w Bristolskiej Skali Stolca (typy 1-7)
• Dziennik żywieniowy FODMAP z 23 znacznikami dietetycznymi
• Wgląd w korelację między żywnością a objawami
• Wizualne wykresy, trendy i wzorce
• Rejestrowanie ćwiczeń z monitorowaniem intensywności
• Monitorowanie suplementów i przestrzeganie zaleceń
• Raporty zdrowotne w formacie PDF
• Codzienne przypomnienia
• Pełna kopia zapasowa i przywracanie danych
• Opcjonalna blokada aplikacji (biometryczna/PIN)
• Piękny, uspokajający design

Lunaire: IBS Tracker nie udziela porad medycznych ani planów dietetycznych. To narzędzie do śledzenia objawów, które pomoże Ci zrozumieć Twoje własne wzorce.

Zaprojektowane z dbałością przez Lunaire Labs.
Twoje przeczucia. Twoje dane. Twoja kontrola.