Lunaire: IBS Tracker

Приложение для отслеживания симптомов СРК и потребления FODMAP. Записывайте состояние кишечника, факторы, провоцирующие раздражение, и характер стула.

Lunaire: IBS Tracker — это приватное, красиво оформленное приложение для отслеживания симптомов СРК, здоровья кишечника и особенностей пищеварения — все ваши данные остаются на вашем устройстве. Никаких учетных записей. Никакого облака. Никакой рекламы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СИМПТОМОВ СРК
Ежедневно регистрируйте симптомы по нескольким категориям, включая вздутие живота, спазмы, газы, тошноту, усталость, перепады настроения и многое другое. Оценивайте уровни тяжести, чтобы составить четкое представление о состоянии вашего пищеварительного тракта.

БРИСТОЛЬСКАЯ ШКАЛА СТУЛА
Записывайте опорожнение кишечника, используя Бристольскую шкалу стула (типы 1-7). Отслеживайте изменения консистенции с течением времени, чтобы понять состояние здоровья вашего кишечника и выявить изменения.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ FODMAP-ПРОДУКТОВ
Помечайте приемы пищи 23 категориями FODMAP, включая фруктаны, GOS, лактозу, фруктозу, сорбитол и маннитол. Определяйте, какие группы продуктов вызывают ваши симптомы, и создавайте персонализированное понимание вашей переносимости.

НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ВАШИМИ ЗАКОНОМЕРНОСТЯМИ
Красивые диаграммы и визуальные тенденции помогут вам понять состояние вашего организма с течением времени. Отслеживайте основные симптомы, физическую активность, взаимосвязь между питанием и эффектами добавок — всё в одном месте.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПИЩИ И СИМПТОМОВ
Узнайте, как ваш рацион питания влияет на ваше самочувствие. Визуальные карточки с корреляциями показывают взаимосвязь между диетическими метками и обострениями симптомов, помогая вам выявлять триггеры.

УПРАВЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТЬЮ
Отслеживайте тренировки с указанием уровней интенсивности. Поймите, как различные виды движений влияют на симптомы со стороны кишечника изо дня в день.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРИЕМА ДОБАВОК
Ежедневно регистрируйте прием добавок с помощью отслеживания соблюдения режима. Узнайте, как ваш режим приема добавок коррелирует с изменениями симптомов с течением времени.

ОТЧЕТЫ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО РАСПРОСТРАНЯТЬ
Создавайте PDF-отчеты, обобщающие историю ваших симптомов, особенности работы кишечника и пищевые триггеры. Делитесь ими на приемах у врача или храните для своих записей.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ НАПОМИНАНИЯ
Настраиваемые напоминания помогут вам регулярно вести ежедневный учет, чтобы вы никогда не пропустили обострение или хороший день.

РЕЗЕРВНОЕ КОПИРОВАНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Экспортируйте свои данные в виде резервной копии JSON в любое время. Восстановите данные на том же или новом устройстве — вы полностью владеете своими данными.

СОЗДАНО ДЛЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Все ваши данные хранятся локально на вашем устройстве. Ничего не загружается, не передается и не продается.

• Не требуется регистрация или создание учетной записи
• Не требуется подключение к интернету
• Нет рекламы, отслеживания, аналитики
• Никакого сбора данных
• Блокировка PIN-кодом, биометрическая блокировка и защита от скриншотов
• Работает полностью в автономном режиме — всегда

КРАТКИЙ ОБЗОР ФУНКЦИЙ
• Отслеживание симптомов СРК с указанием уровней тяжести
• Ведение дневника стула по Бристольской шкале (типы 1-7)
• Дневник питания FODMAP с 23 диетическими тегами
• Анализ корреляции между продуктами питания и симптомами
• Визуальные диаграммы, тенденции и закономерности
• Ведение дневника упражнений с отслеживанием интенсивности
• Отслеживание приема добавок с контролем соблюдения режима
• PDF-отчеты о состоянии здоровья
• Ежедневные напоминания
• Полное резервное копирование и восстановление
• Дополнительная блокировка приложения (биометрическая/PIN-код)
• Красивый, успокаивающий дизайн

Lunaire: IBS Tracker не предоставляет медицинских рекомендаций или планов питания. Это трекер симптомов, разработанный, чтобы помочь вам понять ваши собственные закономерности.

Разработано с заботой компанией Lunaire Labs.
Ваш кишечник. Ваши данные. Ваш контроль.