Recompy

Lacak kebugaran, nutrisi & puasa dengan rencana latihan yang dipersonalisasi.

**Ubah Perjalanan Kesehatan Anda dengan Recompy**
Recompy adalah pendamping kebugaran lengkap Anda yang menggabungkan perencanaan olahraga, pelacakan nutrisi, dan manajemen puasa intermiten dalam satu pengalaman yang lancar. Baik Anda sedang membangun otot, menurunkan berat badan, atau mempertahankan gaya hidup sehat, Recompy beradaptasi dengan tujuan Anda.
**🏋️ Perencanaan Latihan Cerdas**
• Buat rencana latihan khusus yang disesuaikan dengan jadwal Anda
• Tampilan kalender mingguan dengan rutinitas latihan harian
• Lacak set, repetisi, dan intensitas latihan
• Buat dan simpan rutinitas latihan untuk akses cepat
• Penargetan kelompok otot visual dengan gambar latihan
• Aktifkan rencana berbeda untuk berbagai fase pelatihan
**🍎 Pelacakan Nutrisi Komprehensif**
• Basis data makanan yang luas dengan informasi nutrisi terperinci
• Pemindai kode batang untuk pencatatan makanan instan
• Lacak kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat, dan lainnya
• Pengorganisasian berdasarkan waktu makan (sarapan, makan siang, makan malam, camilan)
• Simpan makanan favorit untuk akses cepat
• Lihat makanan terbaru dan populer
• Tambahkan makanan khusus dengan data nutrisi lengkap
• Kartu makanan visual dengan gambar dan pilihan ukuran porsi
**⏰ Dukungan Puasa Intermiten**
• Konfigurasi jadwal puasa yang fleksibel
• Pilih hari puasa Anda sepanjang minggu
• Notifikasi dan pengingat puasa yang dapat disesuaikan
• Integrasikan puasa dengan tujuan nutrisi Anda
**📊 Integrasi Data Kesehatan**
• Sinkronkan dengan Google Fit dan Health Connect
• Pantau langkah harian dan tingkat aktivitas
• Lihat kalori aktif yang terbakar sepanjang hari
**🎯 Pengalaman yang Dipersonalisasi**
• Tetapkan dan lacak tujuan kebugaran Anda
• Dasbor dengan rekomendasi makanan pilihan
• Makanan terbaru dan favorit untuk pencatatan cepat
• Cari ribuan makanan secara instan
• Beberapa pilihan ukuran porsi (gram, ml, potong, cangkir, dll.)
• Dukungan tema gelap dan terang
**🔐 Privasi & Keamanan**
• Otentikasi Masuk Google yang aman
• Data kesehatan Anda tetap pribadi dan terenkripsi
• Tidak ada berbagi data dengan pihak ketiga
• Kontrol penuh atas informasi Anda
**✨ Fitur Utama**
• Antarmuka modern dan intuitif yang dirancang untuk penggunaan sehari-hari
• Pencatatan makanan multi-pilihan untuk makan lebih cepat Entri
• Manajemen olahraga dan rutinitas
• Kalender latihan mingguan
• Rincian nutrisi yang detail
• Pembaruan dan peningkatan berkala
**Sempurna Untuk:**
• Penggemar kebugaran yang melacak latihan dan nutrisi
• Orang yang mempraktikkan puasa intermiten
• Atlet yang memantau kinerja dan pemulihan
• Siapa pun yang ingin membangun kebiasaan makan sehat
• Pengguna yang mencari solusi pelacakan kesehatan lengkap
**Mengapa Memilih Recompy?**
Tidak seperti aplikasi kebugaran lain yang hanya fokus pada satu aspek kesehatan, Recompy menggabungkan olahraga, nutrisi, dan puasa dalam pengalaman terpadu. Fitur perencanaan cerdas kami membantu Anda tetap terorganisir, sementara pelacakan komprehensif membuat Anda bertanggung jawab terhadap tujuan Anda.
Unduh Recompy hari ini dan kendalikan perjalanan kesehatan Anda!
---
**Penjelasan Izin:**
• Kamera: Untuk pemindaian kode batang guna menambahkan makanan dengan cepat, serta untuk menambahkan makanan baru dan gambar perkembangan.
• Data Kesehatan: Untuk menyinkronkan langkah dan kalori Anda
• Notifikasi: Untuk mengingatkan Anda tentang jadwal puasa dan olahraga
**Dukungan:** [email protected]
Mulailah transformasi Anda dengan Recompy - tempat kebugaran bertemu nutrisi!