Recompy

تتبع اللياقة البدنية والتغذية والصيام مع خطط التمارين الرياضية المخصصة.

**حوّل رحلتك نحو الصحة مع ريكومبي**
ريكومبي هو رفيقك الأمثل في رحلة اللياقة البدنية، حيث يجمع بين تخطيط التمارين، وتتبع التغذية، وإدارة الصيام المتقطع في تجربة سلسة ومتكاملة. سواء كنت تسعى لبناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو الحفاظ على نمط حياة صحي، فإن ريكومبي يتكيف مع أهدافك.
**🏋️ تخطيط ذكي للتمارين الرياضية**
• أنشئ خطط تمارين مخصصة تناسب جدولك
• عرض تقويم أسبوعي مع تمارين يومية
• تتبع المجموعات والتكرارات وشدة التمرين
• أنشئ واحفظ برامج تمارين للوصول السريع إليها
• استهداف مجموعات العضلات بصريًا من خلال صور التمارين
• فعّل خططًا مختلفة لمراحل تدريبية متنوعة
**🍎 تتبع شامل للتغذية**
• قاعدة بيانات طعام واسعة مع معلومات غذائية مفصلة
• ماسح ضوئي للباركود لتسجيل الطعام فورًا
• تتبع السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف وغيرها
• تنظيم الوجبات (فطور، غداء، عشاء، وجبات خفيفة)
• احفظ الأطعمة المفضلة للوصول السريع إليها
• عرض الأطعمة الشائعة والحديثة
• أضف أطعمة مخصصة مع بيانات غذائية كاملة
• بطاقات طعام مرئية مع صور وخيارات حجم الحصة
**⏰ دعم الصيام المتقطع**
• إعدادات مرنة لجدول الصيام
• اختر أيام الصيام خلال الأسبوع
• إشعارات وتذكيرات صيام قابلة للتخصيص
• ادمج الصيام مع أهدافك الغذائية
**📊 بيانات صحية التكامل**
• مزامنة مع Google Fit وHealth Connect
• مراقبة الخطوات اليومية ومستويات النشاط
• عرض السعرات الحرارية المحروقة خلال اليوم
**🎯 تجربة مُخصصة**
• تحديد أهداف اللياقة البدنية وتتبعها
• لوحة تحكم مع توصيات غذائية مُختارة
• الأطعمة المُفضلة والمُستخدمة مؤخرًا لتسجيل سريع
• البحث الفوري بين آلاف الأطعمة
• خيارات متعددة لأحجام الحصص (غرام، ملليلتر، قطع، أكواب، إلخ)
• دعم الوضعين الفاتح والداكن
**🔐 الخصوصية والأمان**
• تسجيل دخول آمن باستخدام حساب Google
• بياناتك الصحية تبقى خاصة ومُشفرة
• لا تتم مشاركة البيانات مع أي جهات خارجية
• تحكم كامل في معلوماتك
**✨ الميزات الرئيسية**
• واجهة عصرية سهلة الاستخدام مصممة للاستخدام اليومي
• تسجيل متعدد للأطعمة لإدخال أسرع للوجبات
• إدارة التمارين والروتين
• تقويم تمارين أسبوعي
• تحليلات غذائية مُفصلة
• تحديثات وتحسينات منتظمة
**مثالي لـ:**
• مُحبي اللياقة البدنية الذين يتتبعون تمارينهم وتغذيتهم
• مُمارسي الصيام المتقطع
• الرياضيين الأداء والتعافي
• لكل من يرغب في بناء عادات غذائية صحية
• للمستخدمين الباحثين عن حل شامل لتتبع الصحة
**لماذا تختار Recompy؟**
على عكس تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى التي تركز على جانب واحد فقط من الصحة، يجمع Recompy بين التمارين والتغذية والصيام في تجربة موحدة. تساعدك ميزات التخطيط الذكية لدينا على تنظيم وقتك، بينما يضمن لك التتبع الشامل الالتزام بأهدافك.
حمّل Recompy اليوم وتحكّم برحلتك الصحية!
---
**شرح الأذونات:**
• الكاميرا: لمسح الباركود لإضافة الأطعمة بسرعة، بالإضافة إلى إضافة أطعمة جديدة وصور لتقدمك.
• البيانات الصحية: لمزامنة خطواتك وسعراتك الحرارية.
• الإشعارات: لتذكيرك بمواعيد الصيام والتمارين.
**الدعم:** [email protected]
ابدأ رحلة تحوّلك مع Recompy - حيث تلتقي اللياقة بالتغذية!