Recompy

Отслеживайте свою физическую форму, питание и голодание с помощью индивидуальных планов тренировок.

**Преобразите свой путь к здоровью с помощью Recompy**
Recompy — ваш универсальный помощник в фитнесе, который объединяет планирование тренировок, отслеживание питания и управление интервальным голоданием в единое целое. Независимо от того, наращиваете ли вы мышечную массу, худеете или поддерживаете здоровый образ жизни, Recompy адаптируется к вашим целям.
**🏋️ Интеллектуальное планирование тренировок**
• Создавайте индивидуальные планы тренировок, адаптированные под ваше расписание
• Еженедельный календарь с ежедневными упражнениями
• Отслеживайте подходы, повторения и интенсивность тренировки
• Создавайте и сохраняйте программы тренировок для быстрого доступа
• Визуальное определение целевых групп мышц с помощью изображений упражнений
• Активируйте различные планы для разных фаз тренировки
**🍎 Комплексное отслеживание питания**
• Обширная база данных продуктов с подробной информацией о питательной ценности
• Сканер штрихкодов для мгновенного внесения информации о продуктах
• Отслеживайте калории, белки, углеводы, жиры, клетчатку и многое другое
• Организация по приемам пищи (завтрак, обед, ужин, перекусы)
• Сохраняйте любимые продукты для быстрого доступа
• Просматривайте недавно принятые и популярные продукты
• Добавляйте собственные продукты с полными данными о питательной ценности
• Визуальные карточки продуктов с изображениями и вариантами размеров порций
**⏰ Поддержка интервального голодания**
• Гибкая настройка графика голодания
• Выбирайте дни голодания в течение недели
• Настраиваемые уведомления и напоминания о голодании
• Интегрируйте голодание с вашим питанием Цели
**📊 Интеграция данных о здоровье**
• Синхронизация с Google Fit и Health Connect
• Мониторинг количества шагов и уровня активности за день
• Просмотр количества сожженных калорий в течение дня
**🎯 Персонализированный интерфейс**
• Установка и отслеживание целей в фитнесе
• Панель управления с подборкой рекомендаций по продуктам питания
• Недавние продукты и избранное для быстрого внесения в журнал
• Мгновенный поиск среди тысяч продуктов
• Несколько вариантов размера порции (граммы, мл, кусочки, чашки и т. д.)
• Поддержка темной и светлой тем
**🔐 Конфиденциальность и безопасность**
• Безопасная аутентификация через Google Sign-In
• Ваши данные о здоровье остаются конфиденциальными и зашифрованными
• Отсутствие передачи данных третьим лицам
• Полный контроль над вашей информацией
**✨ Ключевые функции**
• Интуитивно понятный, современный интерфейс, разработанный для ежедневного использования
• Возможность выбора нескольких продуктов для более быстрого ввода данных о приеме пищи
• Управление тренировками и режимом
• Еженедельный календарь тренировок
• Подробный анализ пищевой ценности
• Регулярные обновления и улучшения
**Идеально подходит для:**
• Любителей фитнеса, отслеживающих тренировки и питание
• Люди, практикующие интервальное голодание
• Спортсмены, отслеживающие результаты и восстановление
• Все, кто хочет выработать здоровые пищевые привычки
• Пользователи, ищущие комплексное решение для отслеживания здоровья
**Почему стоит выбрать Recompy?**
В отличие от других фитнес-приложений, которые фокусируются только на одном аспекте здоровья, Recompy объединяет упражнения, питание и голодание в единое целое. Наши интеллектуальные функции планирования помогут вам оставаться организованными, а комплексное отслеживание позволит вам достигать своих целей.
Скачайте Recompy сегодня и возьмите под контроль свой путь к здоровью!
--
**Разрешения:**
• Камера: Для сканирования штрих-кодов для быстрого добавления продуктов, а также для добавления новых продуктов и фотографий прогресса.
• Данные о здоровье: Для синхронизации ваших шагов и калорий
• Уведомления: Чтобы напоминать вам о графиках голодания и тренировках
**Поддержка:** [email protected]
Начните свою трансформацию с Recompy — где фитнес встречается с питанием!