Recompy

Giới thiệu về Recompy

**Thay đổi hành trình sức khỏe của bạn với Recompy**

Recompy là người bạn đồng hành thể dục toàn diện, kết hợp lập kế hoạch tập luyện, theo dõi dinh dưỡng và quản lý nhịn ăn gián đoạn vào một trải nghiệm liền mạch. Cho dù bạn đang xây dựng cơ bắp, giảm cân hay duy trì lối sống lành mạnh, Recompy đều thích ứng với mục tiêu của bạn.

**🏋️ Lập Kế Hoạch Tập Luyện Thông Minh**
• Tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với lịch trình của bạn
• Xem lịch hàng tuần với các bài tập hàng ngày
• Theo dõi số hiệp, số lần lặp và cường độ tập luyện
• Xây dựng và lưu các bài tập để truy cập nhanh
• Hình ảnh minh họa các nhóm cơ mục tiêu
• Kích hoạt các kế hoạch khác nhau cho các giai đoạn luyện tập khác nhau

**🍎 Theo Dõi Dinh Dưỡng Toàn Diện**
• Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú với thông tin dinh dưỡng chi tiết
• Máy quét mã vạch để ghi nhật ký thực phẩm tức thì
• Theo dõi calo, protein, tinh bột, chất béo, chất xơ và hơn thế nữa
• Tổ chức theo bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, bữa ăn nhẹ)
• Lưu các món ăn yêu thích để truy cập nhanh
• Xem các món ăn gần đây và phổ biến
• Thêm các món ăn tùy chỉnh với dữ liệu dinh dưỡng đầy đủ
• Thẻ thực phẩm trực quan với hình ảnh và tùy chọn khẩu phần ăn

**⏰ Hỗ Trợ Nhịn Ăn Gián Đoạn**
• Cấu hình lịch nhịn ăn linh hoạt
• Chọn ngày nhịn ăn của bạn trong suốt tuần
• Thông báo nhịn ăn có thể tùy chỉnh và Nhắc nhở
• Kết hợp nhịn ăn với mục tiêu dinh dưỡng của bạn

**📊 Tích hợp dữ liệu sức khỏe**
• Đồng bộ với Google Fit và Health Connect
• Theo dõi số bước đi và mức độ hoạt động hàng ngày
• Xem lượng calo hoạt động được đốt cháy trong suốt cả ngày

**🎯 Trải nghiệm cá nhân hóa**
• Thiết lập và theo dõi mục tiêu thể dục của bạn
• Bảng điều khiển với các đề xuất thực phẩm được chọn lọc
• Thực phẩm gần đây và món ăn yêu thích để ghi nhật ký nhanh
• Tìm kiếm hàng ngàn loại thực phẩm ngay lập tức
• Nhiều tùy chọn kích thước khẩu phần (gam, ml, miếng, cốc, v.v.)
• Hỗ trợ chủ đề tối và sáng

**🔐 Quyền riêng tư & Bảo mật**
• Xác thực Đăng nhập Google an toàn
• Dữ liệu sức khỏe của bạn được bảo mật và mã hóa
• Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
• Toàn quyền kiểm soát thông tin của bạn

**✨ Các tính năng chính**
• Giao diện trực quan, hiện đại được thiết kế để sử dụng hàng ngày
• Ghi nhật ký nhiều loại thực phẩm để nhập bữa ăn nhanh hơn
• Quản lý bài tập và thói quen
• Bài tập hàng tuần Lịch

• Phân tích dinh dưỡng chi tiết
• Cập nhật và cải tiến thường xuyên

**Phù hợp cho:**
• Người đam mê thể dục theo dõi quá trình tập luyện và dinh dưỡng
• Người thực hành nhịn ăn gián đoạn
• Vận động viên theo dõi hiệu suất và phục hồi
• Bất cứ ai muốn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh
• Người dùng đang tìm kiếm giải pháp theo dõi sức khỏe toàn diện

**Tại sao nên chọn Recompy?**
Không giống như các ứng dụng thể dục khác chỉ tập trung vào một khía cạnh sức khỏe, Recompy kết hợp tập luyện, dinh dưỡng và nhịn ăn trong một trải nghiệm thống nhất. Các tính năng lập kế hoạch thông minh của chúng tôi giúp bạn luôn ngăn nắp, trong khi tính năng theo dõi toàn diện giúp bạn chịu trách nhiệm với mục tiêu của mình.

Tải xuống Recompy ngay hôm nay và kiểm soát hành trình sức khỏe của bạn!

---

**Giải thích về quyền truy cập:**
• Camera: Để quét mã vạch nhằm nhanh chóng thêm thực phẩm, cũng như thêm thực phẩm mới và hình ảnh tiến độ.
• Dữ liệu sức khỏe: Đồng bộ hóa số bước đi và lượng calo tiêu thụ
• Thông báo: Nhắc nhở bạn về lịch nhịn ăn và các bài tập

**Hỗ trợ:** [email protected]

Bắt đầu hành trình thay đổi của bạn với Recompy - nơi thể dục kết hợp với dinh dưỡng!