Recompy

透過個人化的運動計劃，追蹤健身、營養和禁食狀況。

**使用 Recompy 開啟您的健康之旅**
Recompy 是您的全能健身助手，它將運動計畫、營養追蹤和間歇性斷食管理完美融合，帶來流暢的使用體驗。無論您的目標是增肌、減重還是保持健康的生活方式，Recompy 都能根據您的目標進行調整。
**🏋️ 智慧運動計畫**
• 建立根據您的日程量身定制的訓練計劃
• 每週日曆視圖，包含每日訓練安排
• 追蹤組數、次數和訓練強度
• 建立並保存訓練計劃，方便快速訪問
• 透過運動圖片直觀地定位肌肉群
• 為不同的訓練階段啟動不同的計劃
**🍎 全面的營養追蹤**
• 包含詳細營養資訊的龐大食物資料庫
• 條碼掃描器，可即時記錄食物
• 追蹤卡路里、蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維等營養成分
• 依餐點分類（早餐、午餐、晚餐、點心）
• 保存喜愛的食物，方便快速訪問
• 查看最近和熱門食物
• 添加自訂食物，並查看完整的營養數據
• 帶有圖片和份量選項的可視化食物卡片
**⏰ 間歇性斷食支持**
• 靈活的斷食計畫配置
• 選擇一週中的斷食日
• 可自訂斷食通知與提醒
• 將斷食與您的營養目標結合
**📊 健康資料整合**
• 與健康資料同步Google Fit 與 Health Connect
• 監測每日步數和活動水平
• 查看全天消耗的卡路里
**🎯 個人化體驗**
• 設定並追蹤您的健身目標
• 提供精選食物推薦的儀錶板
• 記錄最近食用的食物和收藏夾，方便快捷
• 即時搜尋數千種食物
• 多種份量選項（克、毫升、份、杯等）
• 支援深色和淺色主題
**🔐 隱私與安全**
• 安全的 Google 登入驗證
• 您的健康資料將保持私密和加密狀態
• 不會與第三方共享數據
• 完全掌控您的訊息
**✨ 主要功能**
• 直覺、現代的介面，專為日常使用而設計
• 多選食物記錄，快速輸入餐食
• 運動和日常安排管理
• 每週運動日曆
• 詳細的營養成分分析
• 定期更新和改進
**完美適用於：**
• 追蹤運動與營養的健身愛好者
• 進行間歇性斷食的人士
• 監測運動表現和恢復情況的運動員
• 希望養成健康飲食習慣的人士
• 使用者正在尋找一體化健康追蹤解決方案？
**為什麼選擇 Recompy？ **
與其他只專注於健康某一方面的健身應用程式不同，Recompy 將運動、營養和禁食融為一體，為您帶來統一的體驗。我們智慧的計畫功能助您保持井然有序，而全面的追蹤功能則讓您始終朝著目標前進。
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**權限說明：**
• 相機：用於掃描條碼快速添加食物，以及新增食物和進度照片。
• 健康數據：用於同步您的步數和卡路里消耗。
• 通知：用於提醒您禁食計畫和運動安排。
**支援：** [email protected]
使用 Recompy 開啟您的健康蛻變之旅—健身與營養的完美結合！