Recompy

Introductions Recompy

**เปลี่ยนเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณด้วย Recompy**

Recompy คือแอปคู่หูด้านฟิตเนสแบบครบวงจร ที่ผสานการวางแผนการออกกำลังกาย การติดตามโภชนาการ และการจัดการการอดอาหารเป็นช่วงๆ เข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือรักษาสุขภาพที่ดี Recompy ก็สามารถปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณได้


**🏋️ การวางแผนการออกกำลังกายอัจฉริยะ**
• สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองให้เหมาะกับตารางเวลาของคุณ
• มุมมองปฏิทินรายสัปดาห์พร้อมตารางการออกกำลังกายประจำวัน
• ติดตามจำนวนเซ็ต จำนวนครั้ง และความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
• สร้างและบันทึกตารางการออกกำลังกายเพื่อการเข้าถึงอย่างรวดเร็ว
• การกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยภาพการออกกำลังกาย
• เปิดใช้งานแผนต่างๆ สำหรับช่วงการฝึกที่หลากหลาย

**🍎 การติดตามโภชนาการอย่างครอบคลุม**
• ฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุมพร้อมข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด
• เครื่องสแกนบาร์โค้ดสำหรับการบันทึกอาหารทันที
• ติดตามแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ และอื่นๆ
• การจัดระเบียบตามมื้ออาหาร (อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น อาหารว่าง)
• บันทึกอาหารโปรดเพื่อการเข้าถึงอย่างรวดเร็ว
• ดูอาหารล่าสุดและอาหารยอดนิยม
• เพิ่มอาหารที่กำหนดเองพร้อมข้อมูลโภชนาการที่ครบถ้วน
• การ์ดอาหารแบบภาพพร้อมรูปภาพและตัวเลือกขนาดการเสิร์ฟ

**⏰ การสนับสนุนการอดอาหารเป็นช่วงๆ**
• การกำหนดค่าตารางการอดอาหารที่ยืดหยุ่น
• เลือกวันอดอาหารของคุณตลอดทั้งสัปดาห์
• การแจ้งเตือนและการเตือนความจำเกี่ยวกับการอดอาหารที่ปรับแต่งได้
• ผสานการอดอาหารเข้ากับเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณ

**📊 ข้อมูลสุขภาพ** **การผสานรวม**
• ซิงค์กับ Google Fit และ Health Connect
• ตรวจสอบจำนวนก้าวและระดับกิจกรรมประจำวัน
• ดูแคลอรีที่เผาผลาญไปในแต่ละวัน

**🎯 ประสบการณ์ส่วนตัว**
• ตั้งและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
• แดชบอร์ดพร้อมคำแนะนำอาหารที่คัดสรรมาอย่างดี
• อาหารล่าสุดและรายการโปรดสำหรับการบันทึกอย่างรวดเร็ว
• ค้นหาอาหารหลายพันรายการได้ทันที
• ตัวเลือกขนาดการเสิร์ฟหลายแบบ (กรัม มิลลิลิตร ชิ้น ถ้วย ฯลฯ)
• รองรับธีมมืดและสว่าง

**🔐 ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย**
• การตรวจสอบสิทธิ์การเข้าสู่ระบบ Google ที่ปลอดภัย
• ข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นส่วนตัวและเข้ารหัส
• ไม่มีการแบ่งปันข้อมูลกับบุคคลที่สาม
• ควบคุมข้อมูลของคุณได้อย่างเต็มที่

**✨ คุณสมบัติหลัก**
• อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและทันสมัย ​​ออกแบบมาสำหรับการใช้งานประจำวัน
• การบันทึกอาหารแบบเลือกหลายรายการเพื่อการป้อนมื้ออาหารที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
• การจัดการการออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวัน
• ปฏิทินการออกกำลังกายรายสัปดาห์
• การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการโดยละเอียด
• การอัปเดตและการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ

**เหมาะสำหรับ:**
• ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ติดตามการออกกำลังกายและโภชนาการ
• ผู้ที่ฝึกการอดอาหารเป็นช่วงๆ
• นักกีฬาที่ตรวจสอบประสิทธิภาพและการฟื้นตัว
• ทุกคน ต้องการสร้างนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
• ผู้ใช้ที่กำลังมองหาโซลูชันการติดตามสุขภาพแบบครบวงจร

**ทำไมต้องเลือก Recompy?**
แตกต่างจากแอปฟิตเนสอื่นๆ ที่เน้นเพียงด้านใดด้านหนึ่งของสุขภาพ Recompy รวบรวมการออกกำลังกาย โภชนาการ และการอดอาหารไว้ในประสบการณ์เดียว ฟีเจอร์การวางแผนอัจฉริยะของเราช่วยให้คุณจัดการได้อย่างเป็นระเบียบ ในขณะที่การติดตามอย่างครอบคลุมช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

ดาวน์โหลด Recompy วันนี้และควบคุมการเดินทางด้านสุขภาพของคุณ!

---

**คำอธิบายสิทธิ์:**
• กล้อง: สำหรับการสแกนบาร์โค้ดเพื่อเพิ่มอาหารอย่างรวดเร็ว รวมถึงการเพิ่มอาหารใหม่และรูปภาพความคืบหน้า

• ข้อมูลสุขภาพ: เพื่อซิงค์จำนวนก้าวและแคลอรี่ของคุณ
• การแจ้งเตือน: เพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับตารางการอดอาหารและการออกกำลังกาย

**การสนับสนุน:** [email protected]

เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณกับ Recompy - ที่ซึ่งฟิตเนสมาบรรจบกับโภชนาการ!