SphereZone

غيّر حياتك من خلال تتبع العادات القائم على المناطق

SPHEREZONE ليس مجرد تطبيق آخر لتتبع العادات، بل هو بمثابة دفتر يوميات شخصي يكشف لك مسار طاقتك اليومية. فبدلاً من مجرد وضع علامة على المهام المنجزة، يمكنك تتبع مجالات حياتك ورؤية كيف تُؤثر أفعالك على مختلف جوانبها. لا يتعلق الأمر بما إذا كنت قد مارست تمرينًا رياضيًا معينًا، بل بكيفية دعم حيويتك، وتنمية علاقاتك، أو تحفيز عملك. شاهد مجالات حياتك تتطور عبر خمسة مستويات متدرجة، من المستوى الأساسي إلى المستوى المهيمن، بينما تبني عادات مستدامة تدوم.
🎯 نظام المناطق
ابدأ بست مناطق أساسية مصممة لتغطية الجوانب الحيوية في حياتك:
الحيوية - الصحة البدنية والطاقة
العواطف - الصحة النفسية والعاطفية
الثقة بالنفس - النمو الشخصي وتطوير الذات
العمل - التطوير المهني والإنتاجية
الاسترخاء - الراحة وتخفيف التوتر
التواصل الاجتماعي - العلاقات والروابط الاجتماعية
تأتي كل منطقة أساسية بثلاثة أنواع من الأنشطة (خفيفة، متوسطة، أو عالية الشدة) وأنشطة مُحمّلة مسبقًا لتتمكن من البدء فورًا. ولكن هنا تكمن القوة: خصّص كل ما تريده. غيّر ألوان المناطق، والرموز، والأسماء، والحدود، أو أنشئ مناطق جديدة كليًا تناسب أسلوب حياتك الفريد. هل تريد منطقة "للمشاريع الإبداعية"؟ منطقة "للتعلم"؟ منطقة "لوقت العائلة"؟ أنشئ أي مناطق تهمك أكثر. يمكن للأنشطة أن تؤثر على مناطق متعددة في وقت واحد، مما يُظهر مدى ترابط عاداتك.
لا يُقيّم نظام SPHEREZONE الأيام الفردية، بل يُركّز على إيقاعك العام واتجاهك طويل الأمد. ابنِ طقوسك دون ضغط، ولكن بدافع حقيقي للالتزام بالانتظام والوعي. ابدأ بالمناطق الأساسية أو أنشئ مناطقك الخاصة، فالخيار لك. ابدأ بتتبع مسارات حياتك اليوم واكتشف أين تتدفق طاقتك حقًا.