SphereZone

Transforme su vida con el seguimiento de hábitos basado en zonas

SPHEREZONE no es solo un rastreador de hábitos: es tu diario personal de ritmo que revela cómo fluye tu energía diaria. En lugar de marcar tareas, registras tus zonas vitales y ves cómo tus acciones influyen en diferentes áreas de tu vida. No se trata de si realizaste un entrenamiento específico, sino de cómo fomentas tu vitalidad, nutres tus relaciones o impulsas tu trabajo. Observa cómo evolucionan tus áreas vitales a través de cinco niveles progresivos, desde el nivel Base hasta el Dominante, a medida que creas hábitos sostenibles y duraderos.
🎯 Sistema basado en zonas
Empieza con seis zonas base diseñadas para cubrir las áreas esenciales de la vida:
Vitalidad: Salud física y energía
Emociones: Bienestar emocional y salud mental
Autoconfianza: Crecimiento personal y superación personal
Trabajo: Desarrollo profesional y productividad
Relajación: Descanso y alivio del estrés
Social: Relaciones y conexiones sociales
Cada zona base incluye tres variantes de actividad (suave, moderada o alta intensidad) y actividades precargadas para que puedas empezar de inmediato. Pero aquí es donde se vuelve más potente: personaliza lo que quieras. Cambia los colores, iconos, nombres y umbrales de las zonas, o crea zonas completamente nuevas que se adapten a tu estilo de vida. ¿Quieres una zona de "Proyectos Creativos"? ¿Una zona de "Aprendizaje"? ¿Una zona de "Tiempo en Familia"? Crea las zonas que más te importen. Las actividades pueden impactar varias zonas simultáneamente, mostrando lo interconectados que están tus hábitos.
SPHEREZONE no juzga días individuales; lo que importa es tu ritmo general y tu tendencia a largo plazo. Crea rituales sin presión, pero con verdadera motivación para la regularidad y la consciencia. Empieza con las zonas base o crea las tuyas propias; tú decides. Empieza a registrar tus esferas de vida hoy mismo y descubre dónde fluye realmente tu energía.