GenaHealth MOTUS

Introductions GenaHealth MOTUS

Presentamos GenaHealth MOTUS: la app de fitness diseñada para mujeres que lidian con el caos hormonal.

Ya sea que te estés recuperando del posparto, en plena perimenopausia o lidiando con los altibajos de la menopausia, no estás rota: tu cuerpo simplemente necesita un nuevo plan. Ahí es donde entramos nosotros.

GenaHealth MOTUS es tu compañera de fitness personalizada y con respaldo científico, creada por entrenadores expertos y profesionales de la salud femenina que lo entienden. No es una app de entrenamiento más: es una solución de fitness que tiene en cuenta las hormonas y se adapta a los cambios físicos, emocionales y metabólicos que estás experimentando.

Por qué a las mujeres les encanta GenaHealth MOTUS:

| Entrenamientos que respetan el cuerpo |
Programas de fuerza de bajo impacto, estabilidad del core y movilidad funcional diseñados para reducir la inflamación, equilibrar las hormonas y reconstruir la masa muscular magra. Sin saltos. Sin tonterías.

| Pérdida de grasa real, sin agotamiento | Entrenamientos que trabajan con tus hormonas, no en su contra, para ayudarte a perder grasa difícil (especialmente alrededor del abdomen), acelerar el metabolismo y mantener la energía sin afectar tus glándulas suprarrenales.

| Siéntete como tú misma otra vez |
Recupera la confianza, mejora la postura y siéntete fuerte en tu propia piel con movimientos intencionales que respetan tu fase actual, ya sea que te estés recuperando del parto o tengas sofocos a las 2 a. m.

| Progreso sin dolor |
Programas que priorizan la recuperación del core, el fortalecimiento del suelo pélvico, el apoyo articular y un ritmo adaptado a tus hormonas, para que no te desvíes por dolores, pérdidas o fatiga.

| Planes semanales listos para usar |
Sin conjeturas. Solo dale al play. Sigue programas semanales diseñados por expertos que evolucionan contigo, con días de descanso, coaching mental y sesiones de estiramiento para apoyar la recuperación y la constancia.

| Apoyo comunitario integrado |
No estás sola. Únase a mujeres con ideas afines que están reconstruyendo, reconectando y redefiniendo lo que significa ser fuerte, a cualquier edad y en cualquier etapa.