GenaHealth MOTUS

Ứng dụng thể dục được thiết kế dành cho phụ nữ đang gặp rắc rối về hormone.

Giới thiệu GenaHealth MOTUS — Ứng dụng Thể dục Dành cho Phụ nữ Vượt qua Khủng hoảng Nội tiết tố.
Cho dù bạn đang hồi phục sau sinh, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, hay đang đối mặt với những biến động của thời kỳ mãn kinh, bạn không hề suy sụp — cơ thể bạn chỉ cần một bản thiết kế mới. Đó chính là lúc chúng tôi xuất hiện.
GenaHealth MOTUS là người bạn đồng hành thể dục được cá nhân hóa, dựa trên khoa học, được tạo ra bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và chuyên gia sức khỏe phụ nữ am hiểu. Đây không chỉ là một ứng dụng tập luyện — mà là một giải pháp thể dục nhận biết hormone, được thiết kế riêng cho những thay đổi về thể chất, cảm xúc và chuyển hóa mà bạn đang trải qua ngay lúc này.
Tại sao Phụ nữ Yêu thích GenaHelath MOTUS:
| Các Bài tập Tôn trọng Cơ thể |
Các chương trình sức mạnh tác động thấp, ổn định cốt lõi và vận động chức năng được thiết kế để giảm viêm, cân bằng nội tiết tố và xây dựng lại cơ nạc. Không nhảy. Không vô nghĩa.
| Giảm mỡ thực sự, Không kiệt sức |
Các bài tập phù hợp với nội tiết tố của bạn, chứ không phải chống lại chúng — giúp bạn giảm mỡ cứng đầu (đặc biệt là vùng bụng), tăng cường trao đổi chất và duy trì năng lượng mà không gây áp lực lên tuyến thượng thận.
| Cảm Thấy Mình Trở Lại |
Khôi phục sự tự tin, cải thiện tư thế và cảm thấy mạnh mẽ với chính mình bằng những chuyển động có chủ đích, tôn trọng giai đoạn hiện tại của bạn — dù bạn đang hồi phục sau khi sinh hay bốc hỏa lúc 2 giờ sáng.
| Tiến Trình Không Đau |
Các chương trình ưu tiên phục hồi cơ lõi, tăng cường sức mạnh sàn chậu, hỗ trợ khớp và nhịp độ phù hợp với nội tiết tố — để bạn không bị ảnh hưởng bởi những cơn đau nhức, rò rỉ hoặc mệt mỏi.
| Kế Hoạch Hàng Tuần Được Thiết Kế Sẵn |
Không cần phỏng đoán. Chỉ cần nhấn nút phát. Thực hiện theo các chương trình hàng tuần được thiết kế chuyên nghiệp, phát triển cùng bạn — bao gồm các ngày nghỉ ngơi, huấn luyện tư duy và các buổi tập giãn cơ để hỗ trợ phục hồi và duy trì sự ổn định.
| Hỗ Trợ Cộng Đồng Tích Hợp |
Bạn không đơn độc. Hãy tham gia cùng những người phụ nữ cùng chí hướng, những người đang tái tạo, kết nối lại và định nghĩa lại khái niệm mạnh mẽ — ở mọi lứa tuổi và mọi giai đoạn.