GenaHealth MOTUS

ホルモンバランスの乱れに悩む女性のために設計されたフィットネス アプリ。

GenaHealth MOTUS のご紹介 ― ホルモンバランスの乱れに悩む女性のために設計されたフィットネスアプリ。
産後ケア、更年期障害、更年期のジェットコースターのような変化に対処中であろうと、あなたは壊れているわけではありません。ただ、あなたの体は新しい青写真を必要としているだけです。そこで私たちの出番です。
GenaHealth MOTUS は、専門のトレーナーと女性の健康の専門家によって開発された、科学的根拠に基づいたパーソナルなフィットネスアプリです。これは単なるワークアウトアプリではありません。あなたが今経験している身体的、感情的、そして代謝的な変化に合わせてカスタマイズされた、ホルモンを考慮したフィットネスソリューションです。
女性が GenaHealth MOTUS を愛する理由：
| 体に優しいワークアウト |
炎症を軽減し、ホルモンバランスを整え、引き締まった筋肉を再構築するために設計された、低負荷の筋力トレーニング、体幹の安定性、そして機能的なモビリティプログラム。ジャンプ不要。無駄な運動は一切不要。
| 燃え尽き症候群ではなく、真の脂肪燃焼 |
ホルモンバランスに逆らうのではなく、ホルモンバランスに働きかけるワークアウトで、頑固な脂肪（特にお腹周り）を落とし、代謝を高め、副腎に負担をかけずにエネルギーを維持できます。
| 自分らしく、再び |
出産後の回復期でも、午前2時のホットフラッシュでも、今のあなたの状態を尊重した意識的な動きで、自信を取り戻し、姿勢を改善し、ありのままの自分を受け入れ、強くなれるよう意識的に体を動かしましょう。
| 痛みのない進歩 |
体幹の回復、骨盤底筋の強化、関節サポート、ホルモンバランスに配慮したペース配分を重視したプログラムで、痛み、漏れ、疲労に悩まされることなく、トレーニングに集中できます。
| あなた専用のウィークリープラン |
迷う必要はありません。再生ボタンを押すだけ。専門家が設計した、あなたに合わせて進化するウィークリープログラムにご参加ください。休息日、マインドセットコーチング、ストレッチセッションなど、回復と継続性をサポートします。
| コミュニティサポート |
あなたは一人ではありません。あらゆる年齢、あらゆる段階で、再建し、再びつながり、強さの意味を再定義している、同じ志を持つ女性たちに参加しましょう。