GenaHealth MOTUS

Introductions GenaHealth MOTUS

Ti presentiamo GenaHealth MOTUS, l'app per il fitness pensata per le donne che affrontano i cambiamenti ormonali.

Che tu stia recuperando dal parto, nel pieno della perimenopausa o stia affrontando le montagne russe della menopausa, non sei rotta: il tuo corpo ha solo bisogno di un nuovo schema. Ed è qui che entriamo in gioco.

GenaHealth MOTUS è il tuo compagno di fitness personalizzato e scientificamente provato, creato da trainer esperti e professionisti della salute femminile che ne sono consapevoli. Non si tratta dell'ennesima app di allenamento: è una soluzione di fitness che tiene conto degli ormoni, pensata per i cambiamenti fisici, emotivi e metabolici che stai vivendo in questo momento.

Perché le donne amano GenaHealth MOTUS:

| Allenamenti che rispettano il corpo |
Programmi a basso impatto per la forza, la stabilità del core e la mobilità funzionale, progettati per ridurre l'infiammazione, bilanciare gli ormoni e ricostruire la massa muscolare magra. Niente salti. Niente sciocchezze.

| Perdita di grasso reale, non esaurimento |
Allenamenti che lavorano con i tuoi ormoni, non contro di loro, per aiutarti a perdere il grasso ostinato (soprattutto intorno alla pancia), accelerare il metabolismo e mantenere l'energia senza affaticare le ghiandole surrenali.

| Sentiti di nuovo te stessa |
Ritrova la fiducia in te stessa, migliora la postura e sentiti forte con movimenti intenzionali che rispettano la tua fase attuale, che tu stia guarendo dal parto o che tu stia avendo vampate di calore alle 2 del mattino.

| Progressi senza dolore |
Programmi che danno priorità al recupero del core, al rafforzamento del pavimento pelvico, al supporto delle articolazioni e a un ritmo che rispetta gli ormoni, così non sarai messa da parte da dolori, perdite o affaticamento.

| Programmi settimanali pronti all'uso |
Nessuna supposizione. Basta premere play. Segui programmi settimanali progettati da esperti che si evolvono con te, completi di giorni di riposo, coaching mentale e sessioni di stretching per supportare il recupero e la costanza.

| Supporto integrato della community |
Non sei sola. Unisciti a donne che condividono i tuoi stessi ideali e che stanno ricostruendo, riallacciando i rapporti e ridefinendo il significato di "forte", a ogni età e in ogni fase.