GenaHealth MOTUS

專為應對荷爾蒙失調的女性設計的健身應用程式。

GenaHealth MOTUS 隆重推出－專為應對荷爾蒙失調的女性設計的健身應用程式。
無論您是產後恢復期、圍絕經期，還是正在應對更年期的起伏，您的身體並沒有受到損傷——只是需要一個新的藍圖。這正是我們為您服務的地方。
GenaHealth MOTUS 是您個人化的、科學支持的健身伴侶，由深諳此道的專業教練和女性健康專家傾力打造。這不僅僅是一款普通的健身應用，而是一款基於荷爾蒙的健身解決方案，專為您當前正在經歷的身體、情緒和代謝變化量身定制。
女性鍾愛 GenaHelath MOTUS 的原因：
| 尊重身體的運動 |
低衝擊力量訓練、核心穩定性訓練和功能性靈活性訓練，旨在減少發炎、平衡荷爾蒙並重建肌肉。無需跳躍，無需胡思亂想。
| 真正的減脂，遠離倦怠 |
與您的荷爾蒙協同而非對抗的運動——幫助您減掉頑固脂肪（尤其是腹部脂肪），促進新陳代謝，並在不損害腎上腺的情況下保持能量。
| 重拾自信 |
無論您是處於產後恢復期，還是凌晨兩點潮熱，透過有意識的運動恢復自信、改善體態，並感受到自身力量。
| 無痛進步 |
這些計劃優先考慮核心恢復、骨盆底肌肉力量、關節支撐和荷爾蒙友好的節奏——讓您不會因疼痛、漏尿或疲勞而受阻。
| 為您量身定制的每週計劃 |
無需猜測。只需按下播放鍵。遵循專業設計的每週計劃，這些計劃會與您一起發展——包括休息日、心態指導和伸展運動，以支持恢復和堅持。
| 內建社區支援 |
您並不孤單。與志同道合的女性一起重建、重新聯繫並重新定義強大的意義——在每個年齡和每個階段。