GenaHealth MOTUS

Фитнес-приложение, разработанное для женщин, преодолевающих гормональный хаос.

Представляем GenaHealth MOTUS — фитнес-приложение, разработанное для женщин, переживающих гормональный хаос.
Восстанавливаетесь ли вы после родов, переживаете ли перименопаузу или справляетесь с американскими горками менопаузы, вы не сломаны — вашему организму просто нужна новая программа тренировок. Вот тут-то и приходим на помощь мы.
GenaHealth MOTUS — это ваш персонализированный, научно обоснованный фитнес-компаньон, созданный опытными тренерами и специалистами по женскому здоровью, которые это понимают. Это не просто очередное приложение для тренировок — это фитнес-решение, учитывающее гормональный фон и адаптированное к физическим, эмоциональным и метаболическим изменениям, которые вы переживаете прямо сейчас.
Почему женщины любят GenaHealth MOTUS:
| Тренировки с заботой о вашем теле |
Низкоинтенсивные силовые тренировки, тренировка стабильности корпуса и функциональные программы мобильности, разработанные для уменьшения воспалений, гормонального баланса и восстановления сухой мышечной массы. Никаких прыжков. Никаких излишеств.
| Реальное сжигание жира, а не выгорание | Тренировки, которые работают с вашими гормонами, а не против них, — чтобы помочь вам избавиться от трудноусвояемого жира (особенно вокруг живота), ускорить метаболизм и поддерживать энергию, не нагружая надпочечники.
| Почувствуйте себя собой снова |
Верните себе уверенность, улучшите осанку и почувствуйте себя сильным в своей тарелке с помощью целенаправленных движений, учитывающих вашу текущую фазу — независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после родов или испытываете приливы в 2 часа ночи.
| Прогресс без боли |
Программы, которые делают упор на восстановление мышц кора, укрепление мышц тазового дна, поддержку суставов и ритм, благоприятный для гормонов, — чтобы вас не отвлекали боли, затекания или усталость.
| Еженедельные планы, разработанные специально для вас |
Никаких догадок. Просто нажмите кнопку воспроизведения. Следуйте еженедельным программам, разработанным экспертами, которые развиваются вместе с вами — включая дни отдыха, коучинг по настройке мышления и растяжки для поддержки восстановления и стабильности.
| Поддержка сообщества |
Вы не одиноки. Присоединяйтесь к единомышленницам, которые восстанавливают, воссоединяются и переосмысливают, что значит быть сильным — в любом возрасте и на любом этапе.