MealSpacing

भोजन के समय, अंतराल और नियमितता पर नज़र रखें।

MealSpacing एक संरचित भोजन समय ट्रैकर है जो आपको अपने खाने के अंतराल और नियमितता को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कैलोरी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, लय पर ध्यान केंद्रित करता है।

नाश्ते, दोपहर के भोजन और स्नैक्स के लिए अपना स्पेसिंग नॉर्म सेट करें। भोजन को वास्तविक समय में लॉग करें और देखें कि प्रत्येक प्रविष्टि आपके नियोजित शेड्यूल से कैसे बदलती है। स्पेसिंग लॉग समय के अंतर को उजागर करता है, जबकि स्पेसिंग ड्रिफ्ट पैटर्न का विश्लेषण करता है - यह दर्शाता है कि कौन से भोजन लगातार जल्दी या देर से होते हैं।

डैशबोर्ड एक स्पष्ट सारांश प्रदान करता है: लॉग किए गए कुल भोजन, औसत अंतराल और नियमितता स्कोर। अंतर्दृष्टि आपके सबसे स्थिर और सबसे परिवर्तनशील भोजन, सबसे लंबे और सबसे छोटे अंतराल और समग्र स्पेसिंग रुझानों को प्रकट करती है।

MealSpacing आपको अपनी खाने की लय को स्पष्ट, सरल और वस्तुनिष्ठ रूप से देखने में मदद करता है।