MealSpacing

Отслеживайте время приема пищи, интервалы между приемами и регулярность кормления.

MealSpacing — это структурированный трекер времени приема пищи, разработанный для того, чтобы помочь вам понять ваши интервалы и регулярность приема пищи. Вместо того чтобы фокусироваться на калориях, он фокусируется на ритме.

Установите свою норму интервалов для завтрака, обеда и перекусов. Записывайте приемы пищи в режиме реального времени и отслеживайте, как каждая запись отклоняется от запланированного графика. Журнал интервалов выделяет разницу во времени, а анализ отклонений от графика показывает закономерности — какие приемы пищи постоянно происходят раньше или позже запланированного времени.

Панель управления предоставляет наглядную сводку: общее количество зарегистрированных приемов пищи, средний интервал и показатель регулярности. Аналитические данные показывают ваши наиболее стабильные и наиболее изменчивые приемы пищи, самые длинные и самые короткие промежутки между ними, а также общие тенденции интервалов.

MealSpacing помогает вам увидеть ваш ритм питания — четко, просто и объективно.