MealSpacing
Introductions MealSpacing
记录用餐时间、间隔规律和规律性。
MealSpacing 是一款结构化的进餐时间追踪器,旨在帮助您了解自己的进餐间隔和规律性。它不关注卡路里,而是关注节奏。设置早餐、午餐和零食的间隔标准。实时记录餐食,并查看每次进餐与计划时间的偏差。间隔记录功能会突出显示时间差异,而间隔偏差分析功能则会分析模式——显示哪些餐食总是提前或延迟。
仪表盘提供清晰的概览:记录的餐食总数、平均间隔和规律性评分。分析功能会揭示您最稳定和最不稳定的餐食、最长和最短的间隔以及整体间隔趋势。
MealSpacing 帮助您清晰、简洁、客观地了解自己的饮食节奏。
