MealSpacing

Tieni traccia dei tempi dei pasti, degli intervalli e della coerenza.

MealSpacing è un tracker strutturato per la misurazione della durata dei pasti, progettato per aiutarti a comprendere i tuoi intervalli e la tua costanza. Invece di concentrarsi sulle calorie, si concentra sul ritmo.

Imposta la tua Spacing Norm per colazione, pranzo e spuntini. Registra i pasti in tempo reale e osserva come ogni voce si discosta dalla tua programmazione. Spacing Log evidenzia le differenze di orario, mentre Spacing Drift analizza gli schemi, mostrando quali pasti sono costantemente in anticipo o in ritardo.

La Dashboard fornisce un riepilogo chiaro: numero totale di pasti registrati, intervallo medio e punteggio di costanza. Le informazioni rivelano i tuoi pasti più stabili e più variabili, gli intervalli più lunghi e più brevi e le tendenze generali di spaziatura.

MealSpacing ti aiuta a visualizzare il tuo ritmo alimentare in modo chiaro, semplice e oggettivo.