MealSpacing

Houd de timing, spreiding en consistentie van de maaltijden bij.

MealSpacing is een gestructureerde app voor het bijhouden van je eettijden, ontworpen om je inzicht te geven in je eetintervallen en consistentie. In plaats van je te richten op calorieën, focust het op ritme.

Stel je 'Spacing Norm' in voor ontbijt, lunch en tussendoortjes. Registreer maaltijden in realtime en zie hoe elke maaltijd afwijkt van je geplande schema. Spacing Log markeert tijdsverschillen, terwijl Spacing Drift patronen analyseert en laat zien welke maaltijden consequent te vroeg of te laat zijn.

Het dashboard biedt een duidelijk overzicht: totaal aantal geregistreerde maaltijden, gemiddeld interval en consistentiescore. Inzichten onthullen je meest stabiele en meest variabele maaltijden, de langste en kortste intervallen en algemene trends in je eetpatroon.

MealSpacing helpt je je eetritme te zien - duidelijk, eenvoudig en objectief.