MealSpacing

Catat waktu makan, pola jarak antar makan, dan konsistensinya.

MealSpacing adalah pelacak waktu makan terstruktur yang dirancang untuk membantu Anda memahami interval dan konsistensi makan Anda. Alih-alih berfokus pada kalori, aplikasi ini berfokus pada ritme.

Tetapkan Norma Jarak Waktu Makan Anda untuk sarapan, makan siang, dan camilan. Catat makanan secara real-time dan lihat bagaimana setiap entri bergeser dari jadwal yang Anda rencanakan. Log Jarak Waktu Makan menyoroti perbedaan waktu, sementara Pergeseran Jarak Waktu Makan menganalisis pola — menunjukkan makanan mana yang secara konsisten lebih awal atau lebih lambat.

Dasbor memberikan ringkasan yang jelas: total makanan yang dicatat, interval rata-rata, dan skor konsistensi. Wawasan mengungkapkan makanan Anda yang paling stabil dan paling bervariasi, jeda terpanjang dan terpendek, dan tren jarak waktu makan secara keseluruhan.

MealSpacing membantu Anda melihat ritme makan Anda - dengan jelas, sederhana, dan objektif.