비타민 D 추적기

Introductions 비타민 D 추적기

비타민 D 트래커와 함께 햇빛 노출과 비타민 D의 완벽한 균형을 찾아보세요. 이 앱은 실시간 UV 데이터와 개인별 피부 정보를 활용하여 안전하게 자연적인 비타민 D 생성을 예측하고, 보충제 섭취량까지 기록할 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능:

☀️ 스마트 햇빛 추적: 실시간 UV 지수와 온도 데이터를 바탕으로 야외 활동 시간을 기록하고 비타민 D 생성량을 예측합니다.

👤 내 피부 알기: 피부 타입 (피츠패트릭 척도 I-VI)을 입력하면 햇빛에 대한 신체 반응에 맞춘 맞춤형 조언을 받을 수 있습니다.

💊 보충제 기록: 보충제 복용량 (IU)을 간편하게 기록하여 햇빛만으로는 부족할 때도 일일 권장량을 채울 수 있도록 관리합니다.

📈 기록 및 추세: 상세한 일별, 주별, 월별 차트로 진행 상황을 한눈에 확인하고 시간 경과에 따른 변화를 파악할 수 있습니다.

🔔 스마트 알림: 매일 확인, 보충제 복용, 높은 UV 지수 등 다양한 알림을 설정하여 안전하게 건강을 관리하세요.

📚 건강 가이드: 비타민 D, IU 단위 이해, 결핍 증상 등 필수적인 건강 정보를 내장 가이드를 통해 쉽게 배울 수 있습니다.