Vitamin D Tracker

Introductions Vitamin D Tracker

使用 Vitamin D Tracker，輕鬆實現日曬與維生素 D 攝取的完美平衡。我們的應用程式利用即時紫外線數據和個人化的皮膚分析，幫助您安全地估算自身維生素 D 的自然生成量，同時也能追蹤您的補充劑攝取量。

主要功能：

☀️ 智慧日曬追蹤：使用即時紫外線指數和溫度數據來記錄您的戶外活動時間，從而估算維生素 D 的生成量。

👤 了解您的皮膚：輸入您的皮膚類型（Fitzpatrick I-VI 型），即可獲得針對您身體對陽光反應的專屬建議。

💊 補充劑記錄：輕鬆記錄您的補充劑劑量（國際單位），確保在日曬不足的情況下也能達到每日目標。

📈 歷史與趨勢：透過詳細的每日、每週和每月圖表，監測您的進展，發現長期趨勢。

🔔 智慧提醒：設定每日簽到、補充品提醒和高紫外線警報通知，確保安全。

📚 健康指南：透過內建指南學習維生素 D 的基本知識，了解國際單位 (IU) 並識別缺乏症狀。