Lunaire: Menopause Tracker

Monitoramento dos sintomas da menopausa e perimenopausa. Registre ondas de calor, humor e padrões de sono.

Lunaire: Menopausa é um aplicativo privado e com design elegante para monitorar os sintomas da menopausa e perimenopausa — todos os seus dados permanecem no seu dispositivo. Sem contas. Sem nuvem. Sem anúncios.

MONITIVE OS SINTOMAS DA MENOPAUSA
Registre os sintomas diários em diversas categorias, incluindo ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, distúrbios do sono, confusão mental, dores articulares e muito mais. Avalie os níveis de intensidade para identificar as mudanças ao longo do tempo.

PERIMENOPAUSA E MENOPAUSA
Esteja você no início da perimenopausa ou na pós-menopausa, o Lunaire se adapta à sua fase. Monitore ciclos irregulares, ausência de menstruação e toda a gama de alterações hormonais conforme elas acontecem.

VEJA SEUS PADRÕES
Gráficos e tendências visuais atraentes ajudam você a entender seu corpo ao longo do tempo. Monitore os principais sintomas, atividades físicas, correlações com alimentos e efeitos de suplementos — tudo em um só lugar.

REGISTRE ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS
Classifique as refeições por categorias alimentares e monitore os treinos por níveis de intensidade. Entenda como a nutrição e o movimento afetam seus sintomas da menopausa no dia a dia.

REGISTRO DE SUPLEMENTOS
Registre seus suplementos diários com acompanhamento de adesão. Veja como sua rotina de suplementos se correlaciona com as mudanças nos sintomas ao longo do tempo.

RELATÓRIOS DE SAÚDE COMPARTILHÁVEIS
Gere relatórios em PDF resumindo seu histórico e padrões de sintomas. Compartilhe em consultas ou guarde para seus próprios registros.

LEMBRETES DIÁRIOS
Lembretes personalizáveis ​​ajudam você a manter a consistência no registro diário, construindo uma visão clara da sua jornada na menopausa.

BACKUP E RESTAURAÇÃO
Exporte seus dados como um backup JSON a qualquer momento. Restaure no mesmo dispositivo ou em um novo — seus dados são totalmente seus.

PRIVACIDADE GARANTIDA
Todos os seus dados são armazenados localmente no seu dispositivo. Nada é carregado, compartilhado ou vendido. • Não requer conta ou cadastro
• Não precisa de conexão com a internet
• Sem anúncios, sem rastreamento, sem análises
• Sem coleta de dados
• Bloqueio por PIN, bloqueio biométrico e proteção contra capturas de tela
• Funciona completamente offline — sempre

RECURSOS EM RESUMO
• Monitoramento dos sintomas da menopausa e perimenopausa
• Registro de ondas de calor, suores noturnos e humor
• Níveis de gravidade para todos os sintomas
• Gráficos visuais, tendências e correlações
• Diário alimentar com etiquetas dietéticas
• Registro de exercícios com acompanhamento da intensidade
• Acompanhamento de suplementos com acompanhamento da adesão
• Relatórios de saúde em PDF
• Lembretes diários
• Backup e restauração completos
• Bloqueio opcional do aplicativo (biométrico/PIN)
• Design bonito e relaxante

Lunaire: Menopausa não fornece aconselhamento médico. É um rastreador de sintomas desenvolvido para ajudar você a entender seus próprios padrões.

Desenvolvido com cuidado pela Lunaire Labs.

Sua jornada. Seus dados. Seu controle.