Lunaire: Menopause Tracker

Menopoz ve perimenopoz semptom takip uygulaması. Sıcak basmalarını, ruh halini ve uyku düzenini kaydedin.

Lunaire: Menopoz, menopoz ve perimenopoz semptomlarını takip etmek için özel, güzel tasarlanmış bir uygulamadır; tüm verileriniz cihazınızda kalır. Hesap yok. Bulut yok. Reklam yok.

MENOPOZ SEMPTOMLARINI TAKİP EDİN
Sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişiklikleri, uyku bozukluğu, zihin bulanıklığı, eklem ağrısı ve daha fazlasını içeren birden fazla kategoride günlük semptomları kaydedin. Zaman içinde nelerin değiştiğini görmek için şiddet seviyelerini derecelendirin.

PERİMENOPOZ VE MENOPOZ
İster erken perimenopozda ister menopoz sonrası dönemde olun, Lunaire aşamanıza uyum sağlar. Düzensiz döngüleri, atlanan adetleri ve meydana gelen tüm hormonal değişiklikleri takip edin.

KALIPLARINIZI GÖRÜN
Güzel grafikler ve görsel trendler, vücudunuzu zaman içinde anlamanıza yardımcı olur. En önemli semptomları, egzersiz aktivitesini, gıda ilişkilerini ve takviye etkilerini tek bir yerde takip edin.

YİYECEK VE EGZERSİZİ KAYDEDİN
Öğünleri diyet kategorileriyle etiketleyin ve egzersizleri yoğunluk seviyeleriyle takip edin. Beslenme ve hareketin menopoz semptomlarınızı günlük olarak nasıl etkilediğini anlayın.

**TAKVIYE TAKİBİ**
Günlük takviyelerinizi ve kullanım sıklığınızı takip edin. Takviye rutininizin zaman içinde semptom değişiklikleriyle nasıl ilişkili olduğunu görün.

**PAYLAŞILABİLİR SAĞLIK RAPORLARI**
Semptom geçmişinizi ve kalıplarınızı özetleyen PDF raporları oluşturun. Randevularda paylaşın veya kendi kayıtlarınız için saklayın.

**GÜNLÜK HATIRLATMALAR**
Özelleştirilebilir hatırlatmalar, günlük kayıt tutmada tutarlı kalmanıza ve menopoz yolculuğunuzun net bir resmini oluşturmanıza yardımcı olur.

**YEDEKLEME VE GERİ YÜKLEME**
Verilerinizi istediğiniz zaman JSON yedekleme olarak dışa aktarın. Aynı veya yeni bir cihaza geri yükleyin - verilerinizin tamamına sahipsiniz.

**GİZLİLİK İÇİN TASARLANDI**
Tüm verileriniz cihazınızda yerel olarak saklanır. Hiçbir şey yüklenmez, paylaşılmaz veya satılmaz.

• Hesap veya kayıt gerekmez
• İnternet bağlantısı gerekmez
• Reklam yok, izleme yok, analiz yok
• Hiçbir şekilde veri toplama yok
• PIN kilidi, biyometrik kilit ve ekran görüntüsü koruması
• Tamamen çevrimdışı çalışır — her zaman

ÖZELLİKLERE GENEL BAKIŞ
• Menopoz ve perimenopoz semptom takibi
• Sıcak basması, gece terlemesi ve ruh hali kaydı
• Tüm semptomlarda şiddet seviyeleri
• Görsel grafikler, trendler ve korelasyonlar
• Diyet etiketleriyle beslenme günlüğü
• Yoğunluk takibi ile egzersiz kaydı
• Takviye takibi ve kullanım sıklığı
• PDF sağlık raporları
• Günlük hatırlatıcılar
• Tam yedekleme ve geri yükleme
• İsteğe bağlı uygulama kilidi (biyometrik/PIN)
• Güzel, sakinleştirici tasarım

Lunaire: Menopoz tıbbi tavsiye sağlamaz. Kendi kalıplarınızı anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir semptom takip uygulamasıdır.

Lunaire Labs tarafından özenle tasarlanmıştır.

Sizin yolculuğunuz. Sizin verileriniz. Sizin kontrolünüz.