Lunaire: Menopause Tracker

متتبع أعراض انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث. سجل الهبات الساخنة، والمزاج، وأنماط النوم.

لونير: انقطاع الطمث هو تطبيق خاص مصمم بشكل أنيق لتتبع أعراض انقطاع الطمث ومرحلة ما قبل انقطاع الطمث - جميع بياناتك تبقى على جهازك. لا حاجة لإنشاء حسابات. لا حاجة إلى التخزين السحابي. لا إعلانات.

تتبع أعراض انقطاع الطمث
سجل الأعراض اليومية ضمن فئات متعددة، بما في ذلك الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وتقلبات المزاج، واضطرابات النوم، والتشوش الذهني، وآلام المفاصل، وغيرها. قيّم شدة الأعراض لتحديد التغيرات التي تطرأ عليها مع مرور الوقت.

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
سواء كنتِ في بداية مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو بعد انقطاع الطمث، يتكيف تطبيق لونير مع مرحلتك. تتبعي دوراتك الشهرية غير المنتظمة، وانقطاع الدورة الشهرية، ومجموعة كاملة من التغيرات الهرمونية فور حدوثها.

شاهدي أنماطك
تساعدك الرسوم البيانية الجميلة والاتجاهات المرئية على فهم جسمك مع مرور الوقت. تتبعي أهم الأعراض، ونشاطك الرياضي، وتأثير الطعام، وتأثير المكملات الغذائية - كل ذلك في مكان واحد.

سجلي طعامك وتمارينك الرياضية
صنفي وجباتك حسب الفئات الغذائية، وتتبعي تمارينك الرياضية حسب مستويات شدتها. افهمي كيف يؤثر التغذية والحركة على أعراض انقطاع الطمث لديكِ يوميًا.


تتبع المكملات الغذائية
سجلي مكملاتكِ الغذائية اليومية مع تتبع الالتزام. راقبي كيف يرتبط روتين المكملات الغذائية بتغيرات الأعراض مع مرور الوقت.


تقارير صحية قابلة للمشاركة
أنشئي تقارير PDF تلخص تاريخ أعراضكِ وأنماطها. شاركيها في المواعيد أو احتفظي بها لسجلاتكِ الشخصية.


تذكيرات يومية
تساعدكِ التذكيرات القابلة للتخصيص على الاستمرار في التسجيل اليومي، مما يُساعدكِ على تكوين صورة واضحة عن رحلة انقطاع الطمث لديكِ.


النسخ الاحتياطي والاستعادة
صدّري بياناتكِ كنسخة احتياطية بصيغة JSON في أي وقت. استعيديها على نفس الجهاز أو جهاز جديد - بياناتكِ ملككِ بالكامل.


مصمم لحماية خصوصيتكِ
يتم تخزين جميع بياناتكِ محليًا على جهازكِ. لا يتم تحميل أي شيء أو مشاركته أو بيعه.


• لا يتطلب إنشاء حساب أو التسجيل

• لا حاجة للاتصال بالإنترنت

• لا إعلانات، ولا تتبع، ولا تحليلات

• لا يتم جمع أي بيانات على الإطلاق

• قفل برقم تعريف شخصي، وقفل بيومتري، وحماية من لقطات الشاشة

• يعمل بشكل كامل دون اتصال بالإنترنت - دائمًا

نظرة عامة على الميزات
• تتبع أعراض انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث
• تسجيل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، والحالة المزاجية
• مستويات شدة جميع الأعراض
• رسوم بيانية، واتجاهات، وعلاقات
• مفكرة طعام مع تصنيفات غذائية
• تسجيل التمارين الرياضية مع تتبع شدتها
• تتبع المكملات الغذائية مع الالتزام بتناولها
• تقارير صحية بصيغة PDF
• تذكيرات يومية
• نسخ احتياطي كامل واستعادة البيانات
• قفل اختياري للتطبيق (بيومتري/رقم تعريف شخصي)
• تصميم جميل وهادئ

Lunaire: Menopause ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية. إنه تطبيق لتتبع الأعراض مصمم لمساعدتك على فهم أنماطك الخاصة.

صُمم بعناية من قبل Lunaire Labs.

رحلتك. بياناتك. تحكمك.