GrateMoment: Gratitude Journal

心怀感恩的感觉真好。而将感恩之心回馈社会，则能改变一切。

感恩的感觉真好。
表达感恩会改变一切。
GrateMoment 是一款以人际关系为中心的感恩日记，旨在帮助你注意到那些重要的人，更有意识地欣赏他们，并真正地表达出来。每天只需几分钟，就能悄然改变你的感受、你的人际关系以及你感受到的支持。
大多数感恩都停留在你的脑海里。
而 GrateMoment 则不然。
记录瞬间，而非条目
在 GrateMoment 中，每一篇日记条目都被称为一个“瞬间”。一个瞬间是你一天中感恩时刻的简单记录，自然流畅，用你思考的方式写下来。
和 Jennifer 一起喝了咖啡。
我的表弟 John 今天逗我笑了。
妈妈在我需要的时候关心了我。
当你记录时，GrateMoment 会注意到你“瞬间”中的人，追踪一段时间内的模式，并帮助你了解哪些关系最能让你感到振奋。
在你的感恩之心中找到你身边的人
随着时间的推移，GrateMoment 会揭示一些洞察，例如：
当你心情好转时，哪些人最常出现在你的脑海中
在压力大或意义非凡的时刻，谁会出现在你身边
你的感恩模式如何随着周数和月数而变化
你可能忽略了哪些关系
这些洞察并非评判性的。它们只是简单的觉察，帮助你看到生活中已经展现给你的东西。
将感恩转化为行动
当感恩转化为实际行动时，它会变得充满力量。
GrateMoment 会根据你的书写方式和提及对象，温和地建议一些简单的表达感激的方式。
写下你的伴侣支持你的瞬间。
收到一条建议，可以发送一条信息或安排一次简短的问候。
写下一位同事帮助你的事。
收到一条提醒，稍后向他们表达感谢。
这种感恩是向前迈进的，而不仅仅是向内。
感恩投资
你可以设定一些有意识的小目标，称为“感恩投资”。
每天留意丽莎身上的积极一面。
培养持续的感恩之心。
每周五感谢一位同事。
加强工作关系。
锻炼后关注自己的健康。
强化健康习惯。
日积月累的小小感恩时刻，最终会带来巨大的改变。
适合真实生活的练习
用文字或语音记录
添加照片，记录珍贵回忆
用简洁的视觉时间轴回顾点滴
轻松养成感恩习惯，无需压力或愧疚
贴心提醒，灵活适应
无需追求完美，只需真诚。
主要功能
• 以人际关系为中心的感恩日记，用于每日反思
• 记录关于人、事、物的感恩时刻
• 语音日记，方便快捷，无需动手
• 添加照片，记录珍贵瞬间
• 留意不同人际关系中的感恩模式
• 温馨提醒，助您持续表达感恩
• 私密日记，安全存储，数据完全掌控
隐私至上
您的时刻，专属于您。
记录安全存储
设备级保护选项
随时导出或删除您的数据
绝无广告
这是您的专属空间。
用户持续使用的原因
用户经常注意到：
更强的情绪觉察力
随着时间的推移，人际关系更加牢固
通过反思减轻压力
更深层次的联结感和支持
并非一蹴而就，而是持续不断的。
真实体验
我意识到，在每一个美好​​的日子里，我的妻子都会出现。这改变了我安排时间的方式。
罗伯特·M
我发现，在我的艰难时刻，我的妹妹总是陪伴在我身边。现在我们每天都会聊天。
Priya S.
分手后，这让我意识到我并不孤单。我得到的支持比我想象的要多。
Kevin L.
开始你的感恩练习
每天三分钟。
日积月累，建立真正的联结。
开始你的免费试用，体验超越反思的感恩。