NeuroNest: ADHD Mood Journal

Freundlicher Stimmungstracker und Tagebuch mit GIFs, Emojis und sanften Streifen

NeuroNest ist ein ADHS-freundliches Stimmungstagebuch und Tagesplaner, der schnelles, visuelles und stressfreies Reflektieren ermöglicht. Halten Sie Ihre Gefühle in Sekundenschnelle mit Emojis, GIFs, Sprachnotizen oder praktischen Vorlagen fest. Schaffen Sie sich sanfte Erfolgsserien, setzen Sie flexible Erinnerungen und erkennen Sie Muster, die Ihnen helfen, sich mit der Zeit besser zu fühlen.
... Was du tun kannst
• Deine heutige Stimmung mit einem Fingertipp festhalten: Super, Gut, Naja, Schlecht oder Schrecklich
• Kontext hinzufügen, der zu deinem Gehirn passt: Emojis, GIFs, Sprachaufnahmen, Fotos oder kurze Notizen
• Schnellvorlagen für kurze Einträge nutzen, z. B. Dankbarkeit, Fokus am Morgen oder Gedanken am Abend
• Die wichtigen Dinge im Leben im Blick behalten: Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Medikamente, Sport, Zeit mit Freunden und mehr
• Deinen Bereich mit farbenfrohen Designs und anpassbaren Animationen personalisieren
• Mit Serien, die verpasste Tage verzeihen, motiviert bleiben
• Intelligente Erinnerungen für Check-ins, Atempausen und ausreichend Flüssigkeitszufuhr aktivieren
Trends entdecken: Wöchentliche und monatliche Stimmungsdiagramme, häufige Auslöser und hilfreiche Gewohnheiten
Deinen Kalender durchsuchen und nach Stimmung oder Stichwort suchen
• Deine Daten jederzeit exportieren
Entwickelt für ADHS
• Schnelle und einfache Eingabe
Vielfältige Möglichkeiten, deine Gefühle auszudrücken
Sanfte Unterstützung ohne Scham
Visuelle Einblicke, die zeigen, was hilft
Warum es beliebt ist
• Dauert weniger als eine Minute für einen Eintrag Tag
• Macht Selbstreflexion spielerisch und nicht klinisch
• Hilft, Muster zu erkennen, wie z. B. „Besser an Tagen mit Bewegung“ oder „Schlechter nach schlechtem Schlaf“
Roadmap-Highlights
• Premium-Designs und tiefere Einblicke
• Teilen mit vertrauten Freunden
• Kalender und Aufgabenplanung speziell für Menschen mit ADHS
Über den Entwickler
NeuroNest wurde in Zusammenarbeit mit @TheSkyeWolf entwickelt, um Selbstausdruck und tägliche Fortschritte zu fördern.
Hinweis
NeuroNest ist ein Wellness-Tool und ersetzt keine professionelle Behandlung.