NeuroNest: ADHD Mood Journal

Introductions NeuroNest: ADHD Mood Journal

NeuroNestは、ADHDの方にも優しい気分ジャーナルとデイリープランナーです。素早く、視覚的に、そしてストレスなく感情を振り返ることができます。絵文字、GIF、音声メモ、簡単なテンプレートを使って、数秒で感情を記録しましょう。穏やかな記録を作り、柔軟なリマインダーを設定し、時間の経過とともに気分が良くなるのに役立つパターンを把握しましょう。

できること
• 今日の気分をワンタップで記録：最高、良い、まあまあ、悪い、最悪
• 絵文字、GIF、音声、写真、簡単なメモなど、自分の脳に合ったコンテキストを追加
• 感謝、朝の集中、夜のブレインダンプなどのクイックテンプレートを使って、素早く入力
• 睡眠、水分補給、薬、運動、ソーシャルタイムなど、人生で大切なことを記録
• 明るいテーマと調整可能なアニメーションで、自分だけの空間をカスタマイズ
• 忘れた日も許せるよう設計されたストリークで、モチベーションを維持
• チェックイン、休憩、水分補給のスマートリマインダーをオンにする
• 傾向を調べる：週ごとと月ごとの気分チャート、よくあるきっかけ、役立つ習慣
• 入力したカレンダーを閲覧し、気分やキーワードで検索
• いつでもデータをエクスポート

ADHD向けに設計
• スムーズな入力フローでストレスを軽減
• 気持ちを表現できる複数の方法
• 恥ずかしがらずに、優しく責任を果たせる
• 役立つポイントを視覚的に確認

ユーザーに好評の理由
• 1分以内で記録できます日々の自己反省を、医学的なものではなく、遊び心のあるものにします。
• 「動いた日は調子が良い」や「睡眠不足の日は調子が悪い」といったパターンを特定するのに役立ちます。

ロードマップのハイライト
• プレミアムテーマとより深い洞察
• 信頼できる友人とのソーシャル共有
• ADHDの時期に最適なカレンダーとタスクプランニング

開発者について
NeuroNestは、自己表現と日々の進歩を支援するために、@TheSkyeWolfとのコラボレーションにより開発されました。

注
NeuroNestは健康維持のためのツールであり、専門家によるケアに代わるものではありません。