NeuroNest: ADHD Mood Journal

Suivi d'humeur convivial et journal quotidien avec GIF, emojis et touches de douceur

NeuroNest est un journal intime et un agenda quotidien adapté aux personnes atteintes de TDAH. Il permet une réflexion rapide, visuelle et sans pression. Notez vos émotions en quelques secondes grâce à des emojis, des GIF, des notes vocales ou des modèles rapides. Créez des séries positives, programmez des rappels flexibles et identifiez les tendances qui vous aident à vous sentir mieux au fil du temps.
Ce que vous pouvez faire
• Enregistrez votre humeur du jour en un clic : Super, Bien, Bof, Mauvaise ou Horrible
• Ajoutez du contexte qui vous correspond : émojis, GIF, voix, photos ou notes rapides
• Utilisez des modèles rapides pour des entrées express comme Gratitude, Concentration du matin ou Déballage du soir
• Suivez les aspects importants de votre vie : sommeil, hydratation, médicaments, sport, vie sociale, etc.
• Personnalisez votre espace avec des thèmes colorés et des animations ajustables
• Maintenez votre motivation grâce aux séries qui pardonnent les jours manqués
• Activez des rappels intelligents pour vos bilans, pauses et hydratation
• Explorez les tendances : graphiques d’humeur hebdomadaires et mensuels, déclencheurs fréquents et habitudes bénéfiques
• Parcourez votre calendrier et effectuez une recherche par humeur ou mot-clé
• Exportez vos données quand vous le souhaitez
Conçu pour le TDAH
• Saisie rapide et intuitive
• Plusieurs façons d’exprimer vos émotions
• Un suivi bienveillant et sans culpabilité
• Des visualisations qui mettent en évidence ce qui vous aide
Pourquoi on l’aime
• Moins d’une minute pour enregistrer une journée
Rend l'introspection ludique et non clinique.
• Aide à identifier des schémas comme « mieux les jours où je bouge » ou « pire après une mauvaise nuit ».
Fonctionnalités clés :
• Thèmes premium et analyses approfondies
• Partage avec vos amis de confiance
• Calendrier et planification des tâches adaptés au TDAH
À propos du créateur :
NeuroNest a été créé en collaboration avec @TheSkyeWolf pour encourager l'expression de soi et les progrès au quotidien.
Remarque :
NeuroNest est un outil de bien-être et ne remplace pas un suivi médical professionnel.