NeuroNest: ADHD Mood Journal

Introductions NeuroNest: ADHD Mood Journal

NeuroNest 是一款专为注意力缺陷多动症 (ADHD) 患者设计的情绪日记和每日计划应用，让反思变得快速、直观且轻松。只需几秒钟，即可使用表情符号、GIF 动图、语音笔记或快速模板记录感受。建立轻松的记录习惯，设置灵活的提醒，并观察有助于您随着时间推移感觉更好的模式。

你可以做什么

• 一键记录今日心情：极好、不错、一般、糟糕或极差

• 添加符合你思维方式的描述：表情符号、GIF、语音、照片或快速笔记

• 使用快速模板快速记录，例如“感恩”、“晨间专注”或“夜间脑力倾泻”

• 追踪生活中重要的事项：睡眠、水分补充、服药、运动、社交时间等等

• 使用亮丽的主题和可调节的动画个性化你的空间

• 通过连续记录功能保持动力，即使错过几天也能轻松记录

• 开启智能提醒，提醒你打卡、休息和补充水分

• 探索趋势：每周和每月的心情图表、常见触发因素和有益习惯

• 浏览你的记录日历，并按心情或关键词搜索

• 随时导出你的数据

专为 ADHD 患者设计

• 快速的记录流程，减少阻力

• 多种表达感受的方式

• 温和的督促，避免羞耻感

• 可视化洞察，突出有效方法

用户喜欢它的原因

• 记录只需不到一分钟每日计划

• 让自我反思充满乐趣，而非枯燥乏味

• 帮助识别诸如“运动后状态更好”或“睡眠不足后状态更差”之类的模式

产品路线图亮点

• 高级主题和更深入的洞察

• 与信任的朋友分享

• 专为多动症患者设计的日历和任务规划

关于创建者

NeuroNest 由 @TheSkyeWolf 合作开发，旨在鼓励自我表达和每日进步。

注意

NeuroNest 是一款健康工具，不能替代专业医疗护理。