NeuroNest: ADHD Mood Journal

Introductions NeuroNest: ADHD Mood Journal

NeuroNest is een ADHD-vriendelijk stemmingsdagboek en dagelijkse planner waarmee je snel, visueel en zonder stress kunt reflecteren. Leg je gevoelens in enkele seconden vast met emoji's, GIF's, gesproken notities of snelle sjablonen. Creëer rustige patronen, stel flexibele herinneringen in en ontdek patronen die je helpen je na verloop van tijd beter te voelen.

Wat je kunt doen
• Registreer je stemming van vandaag met één tik: Geweldig, Goed, Meh, Slecht of Vreselijk
• Voeg context toe die bij je brein past: emoji's, GIF's, stem, foto's of snelle notities
• Gebruik snelle sjablonen voor snelle notities zoals Dankbaarheid, Ochtendfocus of Nachtbraindump
• Houd de belangrijke dingen in je leven bij: slaap, hydratatie, medicijnen, beweging, sociale tijd en meer
• Personaliseer je ruimte met heldere thema's en aanpasbare animaties
• Houd momentum vast met streaks die zijn ontworpen om gemiste dagen te vergeven
• Schakel slimme herinneringen in voor check-ins, adempauzes en hydratatie
• Ontdek trends: wekelijkse en maandelijkse stemmingsgrafieken, veelvoorkomende triggers en nuttige gewoonten
• Bekijk je agenda met notities en zoek op stemming of trefwoord
• Exporteer je gegevens wanneer je maar wilt

Ontworpen voor ADHD
• Snelle invoerstromen die frictie verminderen
• Meerdere manieren om uit te drukken hoe je je voelt
• Zachte verantwoording zonder schaamte
• Visuele inzichten die benadrukken wat helpt

Waarom mensen het leuk vinden
• Het kost minder dan een minuut om een ​​dag te loggen
• Maakt Zelfreflectie voelt speels aan, niet klinisch
• Helpt patronen te herkennen zoals "beter op dagen dat ik beweeg" of "slechter na slecht slapen"

Routekaart hoogtepunten
• Premium thema's en diepere inzichten
• Delen op sociale media met vertrouwde vrienden
• Agenda- en takenplanning speciaal voor ADHD-patiënten

Over de maker
NeuroNest is ontwikkeld in samenwerking met @TheSkyeWolf om zelfexpressie en dagelijkse vooruitgang te bevorderen.

Let op
NeuroNest is een wellnesstool en is geen vervanging voor professionele zorg.