NeuroNest: ADHD Mood Journal

Introductions NeuroNest: ADHD Mood Journal

NeuroNest는 ADHD 환자에게 친화적인 기분 일기 겸 데일리 플래너로, 빠르고 시각적이며 부담 없이 생각을 정리할 수 있도록 도와줍니다. 이모티콘, GIF, 음성 메모 또는 간단한 템플릿을 사용하여 몇 초 만에 감정을 기록하세요. 부드러운 스트릭을 만들고, 유연한 알림을 설정하고, 시간이 지남에 따라 기분이 좋아지는 패턴을 확인하세요.

활용 방법
• 오늘의 기분을 한 번의 탭으로 기록하세요: 좋음, 좋음, 보통, 나쁨, 끔찍함
• 머릿속에 떠오르는 맥락 추가: 이모티콘, GIF, 음성, 사진 또는 간단한 메모
• 감사, 아침 집중, 밤 생각 정리와 같은 빠른 입력을 위한 간단한 템플릿
• 수면, 수분 섭취, 약, 운동, 사교 시간 등 중요한 생활 습관 추적
• 밝은 테마와 조절 가능한 애니메이션으로 나만의 공간을 꾸며보세요
• 놓친 날을 용서해 주는 연속 기록 기능으로 활력 유지
• 체크인, 심호흡, 수분 섭취를 위한 스마트 알림 기능 켜기
• 주간 및 월간 기분 차트, 일반적인 기분 변화, 유용한 습관 등 트렌드 살펴보기
• 캘린더에서 항목 탐색 및 기분 또는 키워드 검색
• 언제든 데이터 내보내기

ADHD에 최적화
• 마찰을 줄여주는 빠른 입력 흐름
• 감정을 표현하는 다양한 방법
• 부끄러움 없이 부드럽게 책임감을 표현
• 도움이 되는 부분을 강조하는 시각적 통찰력

사람들이 좋아하는 이유
• 1분도 채 걸리지 않는 기록 하루
• 자기 성찰을 임상적인 것이 아닌, 놀이처럼 느껴지게 합니다.
• "움직이는 날에 더 좋아진다" 또는 "수면 부족 후에는 더 나빠진다"와 같은 패턴을 파악하는 데 도움이 됩니다.

로드맵 하이라이트
• 프리미엄 테마 및 심층적인 인사이트
• 신뢰할 수 있는 친구들과의 소셜 공유
• ADHD 시기에 맞춰 설계된 캘린더 및 작업 계획

제작자 소개
NeuroNest는 @TheSkyeWolf와 협력하여 자기 표현과 일상의 발전을 지원하기 위해 제작되었습니다.

참고
NeuroNest는 웰빙 도구이며 전문적인 치료를 대체할 수 없습니다.