NeuroNest: ADHD Mood Journal

ติดตามอารมณ์ที่เป็นมิตรและบันทึกประจำวันพร้อม GIF อิโมจิ และลายเส้นอ่อนโยน

NeuroNest คือสมุดบันทึกอารมณ์และเครื่องมือวางแผนรายวันสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น ช่วยให้การทบทวนตนเองรวดเร็ว เห็นภาพ และไม่กดดัน บันทึกความรู้สึกได้ภายในไม่กี่วินาทีด้วยอีโมจิ GIF บันทึกเสียง หรือเทมเพลตง่ายๆ สร้างเส้นบอกอารมณ์แบบเบาๆ ตั้งการแจ้งเตือนแบบยืดหยุ่น และดูรูปแบบที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
สิ่งที่คุณทำได้
• บันทึกอารมณ์ประจำวันนี้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว: ดีมาก ดี เฉยๆ แย่ หรือแย่มาก
• เพิ่มบริบทที่ตรงกับสมองของคุณ: อิโมจิ, GIF, เสียง, รูปภาพ หรือโน้ตย่อ
• ใช้เทมเพลตด่วนสำหรับบันทึกอย่างรวดเร็ว เช่น ความกตัญญู, สมาธิยามเช้า หรือ การปล่อยสมองตอนกลางคืน
• ติดตามสิ่งสำคัญในชีวิต: การนอนหลับ การดื่มน้ำ ยา การออกกำลังกาย เวลาสังสรรค์ และอื่นๆ
• ปรับแต่งพื้นที่ของคุณด้วยธีมสีสันสดใสและแอนิเมชันที่ปรับแต่งได้
• รักษาโมเมนตัมด้วยเส้นแบ่งที่ออกแบบมาเพื่อให้อภัยวันที่พลาดไป
• เปิดการแจ้งเตือนอัจฉริยะสำหรับการเช็คอิน การพักหายใจ และการดื่มน้ำ
• สำรวจแนวโน้ม: แผนภูมิอารมณ์รายสัปดาห์และรายเดือน ตัวกระตุ้นที่พบบ่อย และนิสัยที่เป็นประโยชน์
• เรียกดูปฏิทินบันทึกและค้นหาตามอารมณ์หรือคำสำคัญ
• ส่งออกข้อมูลของคุณได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
ออกแบบมาสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น (ADHD)
• ขั้นตอนการบันทึกที่รวดเร็ว ลดความยุ่งยาก
• หลากหลายวิธีในการแสดงความรู้สึกของคุณ
• ความรับผิดชอบอย่างอ่อนโยนโดยไม่รู้สึกละอายใจ
• ข้อมูลเชิงลึกที่เน้นย้ำถึงสิ่งที่ช่วย
ทำไมผู้คนถึงชอบ
• ใช้เวลาไม่ถึงหนึ่งนาทีในการบันทึก วัน
• ทำให้การทบทวนตนเองดูสนุกสนาน ไม่ใช่เชิงคลินิก
• ช่วยระบุรูปแบบต่างๆ เช่น "ดีขึ้นในวันที่ฉันขยับตัว" หรือ "แย่ลงหลังจากนอนหลับไม่เพียงพอ"
ไฮไลท์แผนงาน
• ธีมพรีเมียมและข้อมูลเชิงลึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• แชร์บนโซเชียลมีเดียกับเพื่อนที่ไว้ใจได้
• ปฏิทินและการวางแผนงานที่สร้างขึ้นสำหรับช่วงเวลาของ ADHD
เกี่ยวกับผู้สร้าง
NeuroNest สร้างขึ้นโดยร่วมมือกับ @TheSkyeWolf เพื่อสนับสนุนการแสดงออกถึงตนเองและความก้าวหน้าในแต่ละวัน
หมายเหตุ
NeuroNest เป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพและไม่สามารถทดแทนการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญได้