FitFlex: Fitness y Nutrición

Entrenamientos con IA, calorías, escáner de comidas y planes fitness.

FitFlex: Fitness y Nutrición es la aplicación completa de entrenamiento y nutrición diseñada para ayudarte a transformar tu cuerpo mediante programas inteligentes y una alimentación controlada. Combina entrenamientos impulsados por IA, un calculador de calorías preciso, un escáner de comidas avanzado y la guía de un entrenador personal.
Controla fácilmente el entrenamiento de fuerza, la ganancia muscular, la pérdida de grasa, la ingesta calórica, los macronutrientes y la información nutricional desde una sola app clara y potente. Con FitFlex no hay conjeturas: cada decisión está basada en ciencia y adaptada a tus objetivos.
💪 FUERZA Y GANANCIA MUSCULAR
• Programas basados en sobrecarga progresiva
• Splits de powerbuilding de 4 a 6 días por semana
• Enfoque en ejercicios compuestos (sentadilla, press banca, peso muerto)
• Trabajo accesorio para puntos débiles
🏃 PÉRDIDA DE GRASA Y ACONDICIONAMIENTO
• Sesiones híbridas de HIIT y fuerza
• Entrenamientos en circuito y finalizadores metabólicos
• Planes de entrenamiento para quemar calorías
• Cardio integrado sin monotonía
🏠 ENTRENAMIENTOS EN CASA Y GIMNASIO
• Rutinas con peso corporal y equipamiento mínimo
• Programas completos de gimnasio (barras y máquinas)
• Entrenamientos adaptados para viajes y hoteles
Entrenamiento en tiempo real con demostraciones de ejercicios, temporizadores y registro automático de sesiones.
📈 SEGUIMIENTO COMPLETO DEL PROGRESO
Los trackers de fitness, nutrición y entrenamiento permiten seguir tu evolución mediante gráficos claros: fuerza, constancia, pérdida de peso, ganancia muscular y hábitos alimenticios. El diario de alimentos integrado facilita el meal prep y el control nutricional diario.
🍽️ ESCÁNER DE COMIDAS Y CONTADOR DE CALORÍAS
• Escáner de comidas por foto con reconocimiento inteligente
• Base de datos con más de un millón de alimentos y platos
• Estimación rápida de porciones
• Cálculo instantáneo de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas
Sin entradas manuales: toma una foto y obtén toda la información nutricional.
⚖️ CALCULADORA INTELIGENTE DE CALORÍAS Y MACROS
La IA ajusta automáticamente tus necesidades según tu actividad:
• Déficit calórico para pérdida de grasa
• Superávit controlado para ganancia muscular
• Cálculo automático de TDEE y metabolismo basal
• Ajustes semanales personalizados
🍕 DIETA FLEXIBLE Y REALISTA
• Enfoque 80/20 compatible con la vida real
• Integración de menús de restaurantes
• Planificador de dieta sencillo y adaptable
🎯 PARA TODOS LOS NIVELES
Principiantes, intermedios o avanzados: FitFlex se adapta a tu nivel con programas progresivos, seguimiento preciso y recomendaciones personalizadas.
Con FitFlex, el entrenamiento y la nutrición trabajan juntos para lograr resultados duraderos, mayor constancia y una transformación física real.
🚀 Comienza hoy tu transformación con FitFlex.