Lunaire: PMDD Tracker

Suivi des symptômes et du cycle du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Suivez votre humeur, vos douleurs et leurs schémas. Confidentialité et fonctionnement hors ligne.

Lunaire : Suivi du PMDD est une application privée et élégante pour suivre vos symptômes de PMDD, vos cycles menstruels et votre bien-être émotionnel. Toutes vos données restent sur votre appareil. Aucun compte. Aucun stockage cloud. Aucune publicité.

SUIVI DES SYMPTÔMES DU PMDD
Enregistrez vos symptômes quotidiens dans différentes catégories, notamment l'humeur, l'énergie, la douleur, le sommeil et les troubles cognitifs. Évaluez leur intensité et identifiez les symptômes les plus difficiles à chaque cycle.

SUIVI EN FONCTION DU CYCLE
Associez vos symptômes à votre cycle menstruel pour observer l'impact du PMDD sur chaque phase. Comprenez les variations de votre phase lutéale et identifiez vos facteurs déclenchants.

VISUALISEZ VOS TENDANCES
Des graphiques et des tendances visuelles clairs vous aident à comprendre l'évolution de votre corps. Suivez vos principaux symptômes, votre activité physique, les liens avec votre alimentation et les effets de vos compléments alimentaires, le tout au même endroit.

ENREGISTREMENT DE L'ALIMENTATION ET DE L'EXERCICE
Catégorisez vos repas et suivez vos séances d'entraînement avec leur intensité. Comprenez l'influence de la nutrition et de l'activité physique sur vos symptômes de PMDD tout au long de votre cycle.

SUIVI DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Enregistrez vos compléments alimentaires quotidiens et suivez votre observance. Observez comment votre routine de supplémentation influence l'évolution de vos symptômes au fil du temps.

RAPPORTS DE SANTÉ PARTAGEABLES
Générez des rapports PDF résumant l'historique et les tendances de vos symptômes. Partagez-les lors de vos rendez-vous ou conservez-les pour vos archives personnelles.

RAPPELS QUOTIDIENS
Des rappels personnalisables vous aident à respecter la constance de votre saisie quotidienne, pour ne jamais manquer une journée, surtout pendant les périodes où vos symptômes sont les plus intenses.

SAUVEGARDE ET RESTAURATION
Exportez vos données au format JSON à tout moment. Restaurez-les sur le même appareil ou un autre : vos données vous appartiennent entièrement.

CONÇU POUR RESPECTER VOTRE CONFIDENTIALITÉ
Toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil. Aucune donnée n'est téléchargée, partagée ou vendue. • Aucun compte ni inscription requis

• Aucune connexion internet nécessaire

• Sans publicité, sans suivi, sans analyse

• Aucune collecte de données

• Verrouillage par code PIN, verrouillage biométrique et protection contre les captures d'écran

• Fonctionne entièrement hors ligne, en permanence

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES

• Suivi des symptômes du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) avec niveaux de gravité

• Schémas symptomatiques liés au cycle menstruel

• Graphiques, tendances et corrélations visuelles

• Journal alimentaire avec étiquettes alimentaires

• Suivi de l'activité physique avec intensité

• Suivi des compléments alimentaires et observance

• Rapports de santé au format PDF

• Rappels quotidiens

• Sauvegarde et restauration complètes

• Verrouillage optionnel de l'application (biométrique/code PIN)

• Design élégant et apaisant

Lunaire : Suivi du TDPM ne fournit aucun avis médical ni diagnostic. C'est un outil de suivi des symptômes conçu pour vous aider à comprendre vos propres schémas.

Conçu avec soin par Lunaire Labs.

Vos symptômes. Vos données. Votre contrôle.