Lunaire: PMDD Tracker

PMDD-symptoom- en cyclustracker. Houd stemmingen, pijn en patronen bij. Privé en offline.

Lunaire: PMDD Tracker is een privé, prachtig vormgegeven app voor het bijhouden van PMDD-symptomen, cycluspatronen en emotioneel welzijn. Al je gegevens blijven op je apparaat. Geen accounts. Geen cloud. Geen advertenties.

PMDD-SYMPTOMEN VOLGEN
Registreer dagelijks symptomen in verschillende categorieën, waaronder stemming, energie, pijn, slaap en cognitieve veranderingen. Geef de ernst aan en zie welke symptomen je het meest treffen tijdens je cyclus.

CYCLUSGERICHTE TRACKING
Koppel je symptomen aan je menstruatiecyclus om te zien hoe PMDD je beïnvloedt in elke fase. Begrijp je luteale fasepatronen en identificeer je persoonlijke triggers.

ZIE JE PATRONEN
Mooie grafieken en visuele trends helpen je je lichaam in de loop van de tijd te begrijpen. Houd de belangrijkste symptomen, lichaamsbeweging, verbanden met voeding en de effecten van supplementen bij – allemaal op één plek.

VOEDING & BEWEGING REGISTREREN
Tags voor maaltijden met voedingscategorieën en houd trainingen bij met intensiteitsniveaus. Begrijp hoe voeding en beweging je PMDD-symptomen beïnvloeden gedurende je cyclus.

SUPPLEMENTEN VOLGEN
Registreer dagelijks supplementen en houd je therapietrouw bij. Zie hoe uw supplementenroutine samenhangt met veranderingen in uw symptomen in de loop van de tijd.

DEELBARE GEZONDHEIDSRAPPORTEN
Genereer PDF-rapporten met een samenvatting van uw symptoomgeschiedenis en -patronen. Deel ze tijdens afspraken of bewaar ze voor uw eigen administratie.

DAGELIJKSE HERINNERINGEN
Aanpasbare herinneringen helpen u om consistent te blijven met het dagelijks bijhouden van uw gegevens, zodat u nooit een dag overslaat, vooral niet tijdens de periode met de meeste symptomen.

BACK-UP & HERSTEL
Exporteer uw gegevens op elk gewenst moment als een JSON-back-up. Herstel ze naar hetzelfde of een nieuw apparaat – u behoudt de volledige controle over uw gegevens.

ONTWORPEN VOOR PRIVACY
Al uw gegevens worden lokaal op uw apparaat opgeslagen. Niets wordt geüpload, gedeeld of verkocht.

• Geen account of registratie vereist
• Geen internetverbinding nodig
• Geen advertenties, geen tracking, geen analyses
• Geen gegevensverzameling
• PIN-vergrendeling, biometrische vergrendeling en schermafbeeldingbeveiliging
• Werkt volledig offline — altijd

FUNCTIES IN EEN OOGOPSLAG
• Registratie van PMDD-symptomen met ernstniveaus
• Symptoompatronen gekoppeld aan de menstruatiecyclus
• Visuele grafieken, trends en correlaties
• Voedingsdagboek met dieetlabels
• Trainingsregistratie met intensiteitsregistratie
• Supplementenregistratie met therapietrouw
• Gezondheidsrapporten in PDF-formaat
• Dagelijkse herinneringen
• Volledige back-up en herstel
• Optionele app-vergrendeling (biometrisch/PIN)
• Mooi, rustgevend ontwerp

Lunaire: PMDD Tracker geeft geen medisch advies of diagnoses. Het is een symptoomtracker die is ontworpen om u te helpen uw eigen patronen te begrijpen.

Met zorg ontworpen door Lunaire Labs.

Uw symptomen. Uw gegevens. Uw controle.