Lunaire: PMDD Tracker

PMDD belirti ve döngü takipçisi. Ruh halinizi, ağrılarınızı ve kalıplarınızı takip edin. Özel ve çevrimdışı.

Lunaire: PMDD Takip Uygulaması, PMDD semptomlarını, döngü düzenlerini ve duygusal iyiliğinizi takip etmek için özel, güzel tasarlanmış bir uygulamadır; tüm verileriniz cihazınızda kalır. Hesap yok. Bulut yok. Reklam yok.


PMDD SEMPTOMLARINI TAKİP EDİN
Ruh hali, enerji, ağrı, uyku ve bilişsel değişiklikler dahil olmak üzere birden fazla kategoride günlük semptomları kaydedin. Şiddet seviyelerini değerlendirin ve her döngüde hangi semptomların en çok etkilediğini belirleyin.

DÖNGÜYE BAĞLI TAKİP
Semptomlarınızı adet döngünüzle ilişkilendirerek PMDD'nin sizi her aşamada nasıl etkilediğini görün. Luteal faz düzenlerinizi anlayın ve kişisel tetikleyicilerinizi belirleyin.

KALIPLARINIZI GÖRÜN
Güzel grafikler ve görsel trendler, vücudunuzu zaman içinde anlamanıza yardımcı olur. En önemli semptomları, egzersiz aktivitesini, gıda ilişkilerini ve takviye etkilerini tek bir yerde takip edin.

YİYECEK VE EGZERSİZİ KAYDEDİN
Öğünleri diyet kategorileriyle etiketleyin ve egzersizleri yoğunluk seviyeleriyle takip edin. Beslenmenin ve hareketin döngünüz boyunca PMDD semptomlarınızı nasıl etkilediğini anlayın.

TAKVIYE TAKİBİ
Günlük takviyeleri, kullanım takibiyle birlikte kaydedin. Takviye rutininizin zaman içindeki semptom değişiklikleriyle nasıl ilişkili olduğunu görün.

PAYLAŞILABİLİR SAĞLIK RAPORLARI
Semptom geçmişinizi ve kalıplarınızı özetleyen PDF raporları oluşturun. Randevularda paylaşın veya kendi kayıtlarınız için saklayın.

GÜNLÜK HATIRLATMALAR
Özelleştirilebilir hatırlatmalar, günlük kayıt tutmada tutarlı kalmanıza yardımcı olur, böylece özellikle en kötü semptom döneminizde hiçbir günü kaçırmazsınız.

YEDEKLEME VE GERİ YÜKLEME
Verilerinizi istediğiniz zaman JSON yedekleme olarak dışa aktarın. Aynı veya yeni bir cihaza geri yükleyin - verilerinizin tamamına sahipsiniz.

GİZLİLİK İÇİN TASARLANDI
Tüm verileriniz cihazınızda yerel olarak saklanır. Hiçbir şey yüklenmez, paylaşılmaz veya satılmaz.

• Hesap veya kayıt gerekmez
• İnternet bağlantısı gerekmez
• Reklam yok, izleme yok, analiz yok
• Hiçbir şekilde veri toplama yok
• PIN kilidi, biyometrik kilit ve ekran görüntüsü koruması
• Tamamen çevrimdışı çalışır — her zaman

ÖZELLİKLERE GENEL BAKIŞ
• Şiddet seviyeleriyle PMDD semptom takibi
• Döngüye bağlı semptom kalıpları
• Görsel grafikler, trendler ve korelasyonlar
• Diyet etiketleriyle beslenme günlüğü
• Yoğunluk takibiyle egzersiz kaydı
• Takviye takibi ve kullanım sıklığı
• PDF sağlık raporları
• Günlük hatırlatıcılar
• Tam yedekleme ve geri yükleme
• İsteğe bağlı uygulama kilidi (biyometrik/PIN)
• Güzel, sakinleştirici tasarım

Lunaire: PMDD Takip Uygulaması tıbbi tavsiye veya teşhis sağlamaz. Kendi kalıplarınızı anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir semptom takip uygulamasıdır.

Lunaire Labs tarafından özenle tasarlanmıştır.

Semptomlarınız. Verileriniz. Kontrolünüz.