Lunaire: PMDD Tracker

Aplicativo para monitorar sintomas e ciclos da TPMD (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual). Acompanhe seu humor, dor e padrões. Privado e offline.

Lunaire: PMDD Tracker é um aplicativo privado e com design elegante para monitorar os sintomas da TPMD, os padrões do ciclo menstrual e o bem-estar emocional — todos os seus dados ficam armazenados no seu dispositivo. Sem contas. Sem nuvem. Sem anúncios.

MONITIVE OS SINTOMAS DA TPMD
Registre os sintomas diários em diversas categorias, incluindo humor, energia, dor, sono e alterações cognitivas. Avalie os níveis de intensidade e identifique quais sintomas são mais frequentes em cada ciclo.

MONITORAMENTO CONSIDERADO PELO CICLO
Vincule seus sintomas ao seu ciclo menstrual para ver como a TPMD afeta você em cada fase. Compreenda os padrões da sua fase lútea e identifique seus gatilhos pessoais.

VEJA SEUS PADRÕES
Gráficos e tendências visuais ajudam você a entender seu corpo ao longo do tempo. Monitore os principais sintomas, atividades físicas, correlações com alimentos e efeitos de suplementos — tudo em um só lugar.

REGISTRE ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS
Classifique as refeições por categorias alimentares e monitore os treinos com níveis de intensidade. Entenda como a nutrição e o movimento afetam seus sintomas de TPMD ao longo do ciclo.

MONITORAMENTO DE SUPLEMENTOS
Registre os suplementos diários com acompanhamento da adesão. Veja como sua rotina de suplementos se correlaciona com as mudanças nos sintomas ao longo do tempo.

RELATÓRIOS DE SAÚDE COMPARTILHÁVEIS
Gere relatórios em PDF que resumem seu histórico e padrões de sintomas. Compartilhe em consultas ou guarde para seus próprios registros.

LEMBRETES DIÁRIOS
Lembretes personalizáveis ​​ajudam você a manter a consistência no registro diário, para que você nunca perca um dia — especialmente durante o período de piora dos sintomas.

BACKUP E RESTAURAÇÃO
Exporte seus dados como um backup JSON a qualquer momento. Restaure no mesmo dispositivo ou em um novo — seus dados são totalmente seus.

DESENVOLVIDO PARA PRIVACIDADE
Todos os seus dados são armazenados localmente em seu dispositivo. Nada é carregado, compartilhado ou vendido.

• Não requer conta ou cadastro
• Não precisa de conexão com a internet
• Sem anúncios, sem rastreamento, sem análises
• Sem coleta de dados
• Bloqueio por PIN, bloqueio biométrico e proteção contra capturas de tela
• Funciona completamente offline — sempre

RECURSOS EM RESUMO
• Monitoramento dos sintomas da TPMD com níveis de gravidade
• Padrões de sintomas relacionados ao ciclo
• Gráficos visuais, tendências e correlações
• Diário alimentar com etiquetas dietéticas
• Registro de exercícios com acompanhamento da intensidade
• Acompanhamento de suplementos com adesão
• Relatórios de saúde em PDF
• Lembretes diários
• Backup e restauração completos
• Bloqueio opcional do aplicativo (biométrico/PIN)
• Design bonito e relaxante

Lunaire: PMDD Tracker não fornece aconselhamento médico ou diagnósticos. É um rastreador de sintomas desenvolvido para ajudar você a entender seus próprios padrões.

Desenvolvido com cuidado pela Lunaire Labs.

Seus sintomas. Seus dados. Seu controle.