Lunaire: PMDD Tracker

Aplikasi pelacak gejala & siklus PMDD. Lacak suasana hati, nyeri & pola. Pribadi & offline.

Lunaire: PMDD Tracker adalah aplikasi pribadi dengan desain yang indah untuk melacak gejala PMDD, pola siklus, dan kesejahteraan emosional — semua data Anda tetap berada di perangkat Anda. Tanpa akun. Tanpa cloud. Tanpa iklan.

LACAK GEJALA PMDD
Catat gejala harian di berbagai kategori termasuk suasana hati, energi, nyeri, tidur, dan perubahan kognitif. Beri peringkat tingkat keparahan dan identifikasi gejala mana yang paling parah setiap siklus.

PELACAKAN YANG BERDASARKAN SIKLUS
Hubungkan gejala Anda dengan siklus menstruasi Anda untuk melihat bagaimana PMDD memengaruhi Anda di setiap fase. Pahami pola fase luteal Anda dan identifikasi pemicu pribadi Anda.

LIHAT POLA ANDA
Grafik dan tren visual yang indah membantu Anda memahami tubuh Anda dari waktu ke waktu. Lacak gejala utama, aktivitas olahraga, korelasi makanan, dan efek suplemen — semuanya di satu tempat.

CATAT MAKANAN & OLAHRAGA
Beri tag makanan dengan kategori diet dan lacak olahraga dengan tingkat intensitas. Pahami bagaimana nutrisi dan gerakan memengaruhi gejala PMDD Anda sepanjang siklus Anda.

PELACAKAN SUPLEMEN
Catat suplemen harian dengan pelacakan kepatuhan. Lihat bagaimana rutinitas suplemen Anda berkorelasi dengan perubahan gejala dari waktu ke waktu.

LAPORAN KESEHATAN YANG DAPAT DIBAGIKAN
Buat laporan PDF yang merangkum riwayat dan pola gejala Anda. Bagikan saat janji temu atau simpan untuk catatan pribadi Anda.

PENGINGAT HARIAN
Pengingat yang dapat disesuaikan membantu Anda tetap konsisten dengan pencatatan harian, sehingga Anda tidak pernah melewatkan satu hari pun — terutama selama periode gejala terburuk Anda.

CADANGAN & PULIHKAN
Ekspor data Anda sebagai cadangan JSON kapan saja. Pulihkan ke perangkat yang sama atau perangkat baru — Anda sepenuhnya memiliki data Anda.

DIRANCANG UNTUK PRIVASI
Semua data Anda disimpan secara lokal di perangkat Anda. Tidak ada yang diunggah, dibagikan, atau dijual.

• Tidak perlu akun atau pendaftaran
• Tidak perlu koneksi internet
• Tanpa iklan, tanpa pelacakan, tanpa analitik
• Tidak ada pengumpulan data sama sekali
• Kunci PIN, kunci biometrik, dan perlindungan tangkapan layar
• Berfungsi sepenuhnya offline — selalu

FITUR SEKILAS
• Pelacakan gejala PMDD dengan tingkat keparahan
• Pola gejala yang terkait dengan siklus
• Grafik visual, tren, dan korelasi
• Buku harian makanan dengan label diet
• Pencatatan olahraga dengan pelacakan intensitas
• Pelacakan suplemen dengan kepatuhan
• Laporan kesehatan PDF
• Pengingat harian
• Pencadangan dan pemulihan penuh
• Kunci aplikasi opsional (biometrik/PIN)
• Desain yang indah dan menenangkan

Lunaire: PMDD Tracker tidak memberikan nasihat medis atau diagnosis. Ini adalah pelacak gejala yang dirancang untuk membantu Anda memahami pola Anda sendiri.

Dirancang dengan cermat oleh Lunaire Labs.
Gejala Anda. Data Anda. Kendali Anda.