Lunaire: PMDD Tracker

แอปติดตามอาการและรอบเดือนของ PMDD ติดตามอารมณ์ ความเจ็บปวด และรูปแบบต่างๆ ใช้งานแบบส่วนตัวและออฟไลน์

Lunaire: PMDD Tracker เป็นแอปพลิเคชันส่วนตัวที่ออกแบบมาอย่างสวยงามสำหรับการติดตามอาการ PMDD รูปแบบรอบเดือน และสุขภาพทางอารมณ์ — ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะอยู่บนอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องใช้คลาวด์ ไม่มีโฆษณา

ติดตามอาการ PMDD
บันทึกอาการรายวันในหลายหมวดหมู่ รวมถึงอารมณ์ พลังงาน ความเจ็บปวด การนอนหลับ และการเปลี่ยนแปลงทางด้านการรับรู้ ประเมินระดับความรุนแรงและระบุว่าอาการใดส่งผลกระทบมากที่สุดในแต่ละรอบเดือน

การติดตามที่สอดคล้องกับรอบเดือน
เชื่อมโยงอาการของคุณกับรอบเดือนเพื่อดูว่า PMDD ส่งผลต่อคุณอย่างไรในแต่ละช่วง ทำความเข้าใจรูปแบบในระยะลูเตียลของคุณและระบุตัวกระตุ้นส่วนบุคคลของคุณ

ดูรูปแบบของคุณ
แผนภูมิที่สวยงามและแนวโน้มภาพช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ติดตามอาการที่พบบ่อย กิจกรรมการออกกำลังกาย ความสัมพันธ์กับอาหาร และผลกระทบของอาหารเสริม — ทั้งหมดในที่เดียว

บันทึกอาหารและการออกกำลังกาย
ติดแท็กมื้ออาหารด้วยหมวดหมู่ทางโภชนาการและติดตามการออกกำลังกายด้วยระดับความเข้มข้น ทำความเข้าใจว่าโภชนาการและการเคลื่อนไหวส่งผลต่ออาการ PMDD ของคุณอย่างไรตลอดรอบเดือน

การติดตามอาหารเสริม
บันทึกอาหารเสริมรายวันพร้อมการติดตามการรับประทาน ดูว่ากิจวัตรการรับประทานอาหารเสริมของคุณมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของอาการอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

รายงานสุขภาพที่แชร์ได้
สร้างรายงาน PDF สรุปประวัติและรูปแบบของอาการของคุณ แชร์ในระหว่างการนัดหมายหรือเก็บไว้เป็นบันทึกส่วนตัวของคุณ

การแจ้งเตือนรายวัน
การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลประจำวันได้อย่างสม่ำเสมอ คุณจึงไม่พลาดแม้แต่วันเดียว โดยเฉพาะในช่วงที่อาการของคุณแย่ที่สุด

สำรองข้อมูลและกู้คืน
ส่งออกข้อมูลของคุณเป็นไฟล์ JSON ได้ทุกเมื่อ กู้คืนไปยังอุปกรณ์เดิมหรืออุปกรณ์ใหม่ก็ได้ คุณเป็นเจ้าของข้อมูลของคุณอย่างสมบูรณ์

สร้างขึ้นเพื่อความเป็นส่วนตัว
ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่มีการอัปโหลด แชร์ หรือขายข้อมูลใดๆ

• ไม่ต้องสร้างบัญชีหรือลงทะเบียน
• ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
• ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม ไม่มีระบบวิเคราะห์ข้อมูล
• ไม่มีการเก็บรวบรวมข้อมูลใดๆ ทั้งสิ้น
• ล็อกด้วยรหัส PIN ล็อกด้วยไบโอเมตริก และป้องกันการจับภาพหน้าจอ
• ใช้งานได้แบบออฟไลน์อย่างสมบูรณ์ — ตลอดเวลา

คุณสมบัติโดยสรุป
• การติดตามอาการ PMDD พร้อมระดับความรุนแรง
• รูปแบบอาการที่เชื่อมโยงกับรอบเดือน
• แผนภูมิภาพ แนวโน้ม และความสัมพันธ์
• บันทึกอาหารพร้อมแท็กอาหาร
• การบันทึกการออกกำลังกายพร้อมการติดตามความเข้มข้น
• การติดตามอาหารเสริมพร้อมการปฏิบัติตาม
• รายงานสุขภาพในรูปแบบ PDF
• การแจ้งเตือนรายวัน
• การสำรองข้อมูลและกู้คืนข้อมูลอย่างครบถ้วน
• การล็อกแอป (ไบโอเมตริก/รหัส PIN) (เลือกได้)
• ดีไซน์สวยงามและผ่อนคลาย

Lunaire: PMDD Tracker ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือการวินิจฉัยโรค เป็นเพียงแอปติดตามอาการที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบอาการของคุณเอง

ออกแบบอย่างพิถีพิถันโดย Lunaire Labs
อาการของคุณ ข้อมูลของคุณ การควบคุมของคุณ