Lunaire: PMDD Tracker

PMDDの症状と周期を記録。気分、痛み、パターンを追跡。プライベートでオフラインでも利用可能。

Lunaire: PMDD Trackerは、PMDDの症状、生理周期パターン、そして心の健康状態を記録できる、美しくデザインされたプライベートアプリです。すべてのデータはデバイスに保存されます。アカウント登録不要、クラウド利用不要、広告表示なし。

PMDD症状の記録
気分、エネルギーレベル、痛み、睡眠、認知機能の変化など、複数のカテゴリーにわたる毎日の症状を記録できます。症状の重症度を評価し、各周期で最も強く現れる症状を特定できます。

生理周期に合わせた記録
症状を生理周期と関連付けることで、各周期におけるPMDDの影響を把握できます。黄体期のパターンを理解し、個人的なトリガーを特定しましょう。

パターンの可視化
美しいグラフと視覚的なトレンドで、時間の経過に伴う体の変化を理解できます。主な症状、運動量、食事との関連性、サプリメントの効果など、すべてを1か所で記録できます。

食事と運動の記録
食事に食事カテゴリーをタグ付けし、運動を強度レベルで記録できます。栄養と運動が生理周期を通してPMDDの症状にどのように影響するかを理解できます。


サプリメント摂取状況の追跡
毎日のサプリメント摂取状況を記録し、服用状況を追跡できます。サプリメントの服用習慣と症状の変化との相関関係を時系列で確認できます。

共有可能な健康レポート
症状の履歴とパターンをまとめたPDFレポートを作成できます。診察時に共有したり、ご自身の記録として保管したりできます。

毎日のリマインダー
カスタマイズ可能なリマインダー機能で、毎日の記録を継続できます。特に症状がひどい時期には、記録を忘れる心配がありません。

バックアップと復元
いつでもJSON形式でデータをバックアップできます。同じデバイスまたは新しいデバイスに復元できます。データの所有権は完全にあなたにあります。

プライバシー保護
すべてのデータはデバイスにローカルに保存されます。アップロード、共有、販売は一切行われません。

• アカウント登録不要
• インターネット接続不要
• 広告なし、トラッキングなし、分析なし
• データ収集は一切なし
• PINロック、生体認証ロック、スクリーンショット保護機能
• 完全オフラインで常に動作

主な機能
• 月経前不快気分障害（PMDD）の症状を重症度レベルで追跡
• 生理周期に関連した症状パターン
• 視覚的なグラフ、傾向、相関関係
• 食事記録（食事タグ付き）
• 運動記録（強度追跡機能付き）
• サプリメント摂取状況の追跡（服用状況付き）
• PDF形式の健康レポート
• 毎日のリマインダー
• 完全バックアップと復元機能
• アプリロック（生体認証/PIN）オプション
• 美しく、落ち着いたデザイン

Lunaire: PMDD Trackerは、医学的なアドバイスや診断を提供するものではありません。ご自身の症状パターンを理解するための症状トラッカーです。

Lunaire Labsが心を込めて開発しました。

あなたの症状。あなたのデータ。あなたのコントロール。