Introductions Lunaire: PMDD Tracker
经前焦虑症症状及周期追踪器。追踪情绪、疼痛及规律。私密且离线使用。
Lunaire：PMDD追踪器是一款设计精美、私密的应用程序，用于追踪经前焦虑症 (PMDD) 症状、月经周期模式和情绪健康——所有数据都保存在您的设备上。无需注册账户，无需云端存储，也无广告。追踪 PMDD 症状
记录每日症状，涵盖情绪、精力、疼痛、睡眠和认知变化等多个类别。评估症状严重程度，并找出每个周期中最严重的症状。
周期感知追踪
将您的症状与月经周期关联起来，了解 PMDD 在每个阶段对您的影响。了解您的黄体期模式，并识别您的个人诱因。
查看您的模式
精美的图表和可视化趋势图帮助您了解身体随时间的变化。在一个地方追踪主要症状、运动活动、食物关联和补充剂效果。
记录饮食和运动
为膳食添加饮食类别标签，并追踪运动强度。了解营养和运动如何影响您整个周期的 PMDD 症状。
补充剂追踪
记录每日补充剂服用情况并追踪依从性。观察您的营养补充方案如何与症状随时间的变化相关联。
可分享的健康报告
生成 PDF 报告，总结您的症状历史和模式。可在就诊时分享，或自行保存。
每日提醒
可自定义的提醒功能帮助您坚持每日记录，确保您不会错过任何一天——尤其是在症状最严重的时期。
备份与恢复
随时将您的数据导出为 JSON 备份。恢复到同一设备或新设备——您完全拥有自己的数据。
注重隐私保护
您的所有数据都存储在您的本地设备上。我们不会上传、共享或出售任何数据。
• 无需注册或登录
• 无需网络连接
• 无广告、无追踪、无分析
• 绝不收集任何数据
• PIN 码锁定、生物识别锁定和屏幕截图保护
• 完全离线可用
功能概览
• 经前焦虑症 (PMDD) 症状追踪及严重程度分级
• 与月经周期相关的症状模式
• 可视化图表、趋势和相关性分析
• 食物日记及饮食标签
• 运动记录及强度追踪
• 补充剂追踪及依从性评估
• PDF 健康报告
• 每日提醒
• 完整备份和恢复
• 可选应用锁定（生物识别/PIN 码）
• 美观、舒缓的设计
Lunaire：PMDD 追踪器不提供医疗建议或诊断。它是一款症状追踪器，旨在帮助您了解自身的症状模式。
由 Lunaire Labs 精心设计。
您的症状，您的数据，您的掌控。
